问自己更多幸福的关键问题
谁不想要更多的幸福呢?但当你感觉像你需要一个改变而不知道该往哪边走,生活只能感到困惑和沮丧。我发现,回到你自己,专注于什么能让你变得强大。当你能安顿下来并确定什么对你来说真正重要时,一个幸福的世界就出现了。
我记得几年前和一位心态教练一起工作。我早在一年前开始创业,并不确定这是否是我真正想做的。我知道我想为自己工作,但仅此而已。我告诉我的教练,我感到失落和不确定她建议我问自己这个问题:“你的心在告诉你什么?”
说实话,我翻了个白眼,但还是同意忍着。
“更幸福”的等待游戏
这么简单的问题怎么就这么难回答呢?我都不知道从何说起。我的心真的能告诉我我想听到的吗?所以,几天后,我问了自己同样的问题。我决定只是坐在那里,给我的大脑时间。你应该开始正念练习吗”)。信不信由你,我渴望的顿悟时刻真的出现了。神奇的是,我立刻就感到了一种确定的感觉。
除此之外,我对如何进行支点或制定计划一无所知。但我能够完全清楚地知道我的人生真正想要做的是什么。这带给我的快乐一直延续到今天。我试着忠于我的心告诉我的,当我倾听时,它总是把我带到正确的地方。
轮到你去寻找更多的幸福了
自己试试吧。问问你自己,“你的心在告诉你什么?”
如果答案不是一下子就出现在你眼前,也不要感到沮丧。给它一些时间,继续向你的心寻求指导。假以时日,它会对你说话,你的生活就会焕然一新。
APA的参考
安德森,K.(2020年10月1日)。问自己更多幸福和健康的关键问题。于2022年9月16日从//www.5wetown.com/blogs/livingablissfullife/2020/10/the-key-question-to-ask-yourself-for-more-happiness检索到