旅游如何影响心理健康

毫无疑问,旅行对我们的心理健康的影响。旅行可以有许多心理健康的好处,但它也可以是压力的来源。最近,我在国外旅行,经历了精神健康旅游所带来的优势和挑战。回想起来,有几件事我希望之前我就知道我的旅行。下次我旅行,我将记住旅游如何影响心理健康,所以我可以更好的准备。

旅行方式影响心理健康积极

旅行对我的精神健康的影响主要是积极的。我和我的丈夫和女儿去爱尔兰的千载难逢的假期。我花了很多时间研究和规划我们的活动,我觉得愉快。这样,我的假期有长期影响,因为我花了很多个月越来越兴奋小贴士休假当你有双相情感障碍”