朋友和精神健康:让你的部落帮助你

感谢你的朋友心理健康援助是一个伟大的方式来庆祝心理健康宣传月,所以我想分享一些关于我自己的健康和强大的巨大影响自己创建一个部落和周围的朋友对你的精神健康。

去年这个时候,我的几个朋友和家庭成员(共9人)前往当地的纹身店。三个人没有纹身之前。在一起,我们将自己置于针匹配墨水:一个分号。分号的项目旨在创建心理健康意识和预防自杀用一个简单的语法符号。分号用于一段的地方;一个作家可以结束一个句子,她选择继续。

虽然让一群纹身不是适合每个人的朋友和家人想给支持,我发现这些标记在困难时安慰我比我能数倍。记住有多少人支持我,对我的健康和成功与我工作,可以帮助我保持正轨。

为什么我们需要好朋友的心理健康吗

朋友和心理健康在一起因为周围的生物,人类是社会性的动物,所以自己和朋友使我们健康,身体上和精神上。的精神疾病的影响经常使我们别人的隔离,我们花的时间越长,我们就越觉得没有人在乎。我们推开别人,因为我们不想让他们看到我们正在经历的困难,遇到我们在最坏的情况下,或经验的我们,我们自己都不好意思。我们不想是一个负担在那些我们关心,所以改变我们的不良思想的现实()我们认为最好避开他们,直到我们感觉更好。

我们没有意识到在那些时刻,只不过我们的朋友和家人会喜欢帮助照顾我们这些时间。每次我做出了艰难的选择去接触一个人,那个人已经表达了我的感激之情。似乎很难相信人们会价值的一个黑暗的时刻,但真正将其视为一个机遇。只不过我们的朋友和家人要来帮助我们在糟糕的时期。

接受朋友的心理健康效益

通常是我很难接受,人们不只是想娱乐版的我。这是真正的爱情和友情是什么意思,尽管:接近的人,在困难时期支持她好的。你可能努力让你的周围充满好人;利用他们提供的支持(即使没有可见的纹身代表)。