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完美主义并不总是追求完美

完美主义并不总是追求完美;它也会阻止我们尝试新事物。在HealthyPlace了解完美主义如何破坏你的幸福。”data-entity-type=

完美主义和追求完美常常会阻碍你幸福地生活。你可能听过“人无完人”这句话,而且你自己可能也说过很多次。这是一个人们不假思索就使用的术语。最近我一直在思考完美主义的问题,这既是因为我在这方面有了长足的进步,也是因为我有更多的工作要做。如果不加以控制,追求完美主义会成为真正的幸福杀手。

多年来,我并不认为自己在与完美主义作斗争。我不太关心图像管理。我出门的时候总是素颜穿着运动裤。我不怕承认我犯了错误。我倾向于一种“足够好”的态度。我怎么能成为完美主义者呢?

完美主义并不总是追求完美

当我对自己诚实时,我意识到我并不像我愿意相信的那样随和。我有足够好的态度,因为我只参与我天生擅长的活动和项目。我对读书报告和学期论文没有压力,因为阅读和写作对我来说是一种享受。我在艺术方面的天赋使我不会为最终的结果而烦恼。然而,我限制了自己,避免做任何我不相信自己能成功的事情。

通过这个自我发现的过程,我确定我的完美主义是植根于一个如何停止做一个完美主义者

  • 放弃完美主义
  • 你有完美主义吗?
  • APA的参考
    (2018年12月12日)。完美主义并不总是完美、健康。2023年4月11日,从//www.5wetown.com/blogs/livingablissfullife/2018/12/perfectionism-isnt-always-about-being-perfect获取



    作者:海蒂·格林,心理学博士。

    海蒂·格林是一位临床心理学家和自爱爱好者。她在亚利桑那州过着幸福的生活,她喜欢徒步旅行,划皮划艇,依偎着她获救的幼崽。在网上找到海蒂推特LinkedIn脸谱网Instagram而且她的博客

    请注意:格林博士分享她的个人意见和经验,她所写的任何东西都不应被视为专业或个人服务或建议。

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