继续前进走向幸福,照顾好自己

我们都遇到斗争,可以阻止我们前进幸福。斗争可以破坏我们的幸福生活的目标。但是,如果我们继续前进走向幸福的照顾自己,尽管我们的挫折,我们最终会实现幸福(10种方法建立弹性)。

生活是一场马拉松所以继续向前

常说,人生是一场马拉松,不是短跑,这是真的。我们在这里长期的,所以我们要准备我们的思想这样的旅程。可能需要10000步去我们想去的地方,也许要花100000的步骤。无论哪种方式,这将是一次长途旅行。记住当你前进。

不仅是行程长,有时,它可能充满了障碍。然而每一步,无论多么小或缓慢,运动在正确的方向上。每一步都代表某种形式的个人成长。这并不使一万(或十万)步骤更少的困难,但它使你的努力值得的。所有这些措施的综合效应,这种增长,是一个更好的你,幸福的你。

继续前进走向幸福,但照顾好自己

因为这次旅行是一个马拉松,是很重要的照顾好自己一路上。生活有时会变得很难。会有挫折,会阻止你在给定期间方面取得了显著的进步。这是可以预料到的,所以不要放弃。永不放弃。

当你感觉到你的能源消耗和解决削弱,是时候停下来休息一下。这是时间停止,照顾好自己。

培养自己通过锻炼,健康饮食,放松练习。做你需要做的事情为了重建,重置,重新开始。然后,当你准备好了,你可以继续前进,在你的欲望的方向。

幸福的生活不是你一天完成的,一个星期,甚至一年。这是你在不停地工作。它是一个终生的旅程。所以继续向前努力朝着幸福的照顾自己,尽管挫折和失望,你会到达幸福。

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图片由Silke莫林。