讨厌假期吗?你并不孤单

如果你发现自己讨厌假期,不用担心你并不孤单在每年的这个时候,你的仇恨(在假期管理思想抑郁)。感恩节和圣诞节之间的时间应该是温暖的,模糊的,而快乐,对我们许多人来说,它不是。实际上我们很多人讨厌假期。

我最近写了一篇文章在这个网站上分享一些节日的压力管理技巧。因为假期是如此紧张,我认为这是很好的阐述这些技巧与后续的博客和视频。

你在讨厌假期并不孤单

第一,也许最重要的事情,我想让每个人都听到你并不孤单。可以有很大的压力对于我们是快乐的在特定的时期。当你有精神疾病,压力可以自我毁灭的“幸福”。和上面的压力,对许多人来说,假期是充满了触发从亲人的记忆已经死亡的想法痛苦的假期从过去。

我的观点是,每年的假期是一个非常困难的时候,对我们许多人来说,和承认可以帮助我们所有的人。

淹没你的假期仇恨与爱

我解决假日我们中的许多人面临恐怖主义是令人窒息的爱。我知道这似乎cliche-as如果爱真的是我们需要的。我知道它并不那么容易。但我也知道,关注的东西和人,我喜欢帮助我的每一天时间。

通过假期的另一种方式来证明你的爱故意给并通过表明感激之情。

看这个视频的更多假期Hate-Blasting技巧

看这个视频的更多提示打击仇恨的假期。

找到阿利脸谱网,推特和Google +。