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和你的恐惧做朋友,让自己充满力量

二零一六年十一月一日Silke莫林

恐惧让我们远离充分发挥我们的潜力.然而,如果你能学会和恐惧做朋友,而不是向它们屈服,你就能感到力量。

我们许多人都有一些共同的恐惧害怕失败对不确定性的恐惧,以及对被评判的恐惧。不管你有多少恐惧,最终的结果都是一样的。

当你让恐惧阻碍你前进时,它就会束缚你。如果你的恐惧主宰了你的生活,那么你永远不会成为最开明或最好的自己。你被卡住了。但是,如果你能和恐惧做朋友,你就能给自己力量。

克服对失败的恐惧,让自己充满力量

恐惧使我们无法充分发挥自己的潜力。然而,如果你能学会和恐惧做朋友,你就能赋予自己力量。这是如何。

没有人喜欢失败。但如果你因为害怕失败而放弃尝试实现你的目标你永远不会成功,因为你甚至都不去尝试。

克服对失败的恐惧。要知道成功来自于工作,来自于努力,来自于犯错。仅仅因为你在某件事上失败了一次,甚至是10次,并不意味着你就是一个失败者。选择从挫折中学习,因为挫折总是会发生,并在实现目标的道路上继续前进。

克服对不确定性的恐惧,让自己充满力量

我们都喜欢舒服的感觉。安全可靠的感觉很好,我们会对这种感觉产生依恋。但是,如果你总是呆在你的舒适区,做你已经知道的事情,那么你怎么挑战自己和成长呢?

战胜你对不确定性的恐惧。接受生活充满未知的事实。它是不可预测的,但你必须继续生活,做,和在不确定的情况下蓬勃发展.即使你不确定事情会如何发展,也要准备好承担一些风险。

克服对被评判的恐惧,让自己充满力量

我们常常不是真实的自己,因为我们害怕别人看到真实的我们会不喜欢我们。也许他们会给我们贴上情绪化、爱发牢骚、愚蠢或其他负面的限定词。

与害怕被评判的恐惧做朋友,让自己感到有力量。不要再把自己限制在别人对你应该如何的想法中,要勇敢地让自己成为你是谁或想成为谁。过你注定要过的生活。

与恐惧为伍,让自己充满力量

今天,我向你挑战,与你的恐惧为友。即使你可能会失败,也要去做。做一些让你感到不舒服的事情。做你想成为的人,而不是你认为别人希望你成为的人。

你只有一次生命,所以要开始尽可能充实地生活。善待你的恐惧,让自己充满力量。

与恐惧为友的视频

https://youtu.be/l27UR_ZqMcM

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图片来自Pixabay用户tgageqd

APA的参考
Morin, S.(2016, 11月1日):与恐惧为友,感受力量,健康之地。于2022年11月16日从//www.5wetown.com/blogs/livingablissfullife/2016/11/befriend-your-fears-and-feel-empowered获取



作者:Silke Morin

西尔克·莫林是德克萨斯州奥斯汀的科学家、教育家和作家。努力过一种沉思的生活,以善良,同情和快乐为标志,西尔克是mymusinglife.com.找到Silke推特谷歌+,推特

JohnT
2016年11月1日晚上10:45

你必须善待每一种恐惧、焦虑和偏执。如果不是,他们会控制你。我受够了被这些变量控制。活下去吧。

回复通过匿名(未经验证)

2016年11月2日上午6:27

我同意。这是关于不要斗争和抵抗,这是徒劳的,似乎只会带来更多的焦虑和焦虑。它是关于接受和适应不舒服的东西。

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