如何体验不确定性和平

很难在不确定性上体验和平。如果我一直知道筹码将如何秋季生命很容易，我会很高兴，对吗？我不确定是否真的确定性导致幸福，但我确实知道有可能体验不确定性的和平。

知道确定性是在不确定性中找到和平的神话

我们都想确定。我们渴望可预测性。实际上，我们对我们经常知道的自然引力将虐待受害者保持在虐待情况。我们对熟悉的人感到满意，但是这种舒适并不总是会带来幸福。熟悉并不能保证确定性。实际上，没有任何保证的确定性。

根据我的经验，当我意识到确定性的神话时，我发现了真正的自由。无论您是否患有精神疾病，生活都充满了难以接受的未知数。接受是至关重要的为了和平。一旦接受了不确定性，您就可以摆脱对此的恐惧。您不再需要被熟悉的人困住。

释放确定性以在不确定性中找到和平的需求

寻找不确定性和平的下一步是释放您确定的需求。重要的是要发布所有答案的愿望。将这种需求释放给上帝，更高的力量，宇宙或任何使您感到自由的东西。投降的重要性是12步恢复运动中的一个概念，但是对我们所有人而言，无论您是否成瘾，也很重要。

我们需要认识到我们没有控制。然后我们需要放开我们的需要。放手是找到和平的核心。

享受不确定性的平静

庆祝未知的人似乎很愚蠢 - 在不确定性中享受。但事实是我们的幸福很大，取决于拥有健康的观点。您可以选择居住在所有未知数上，也可以惊叹于可能的所有可能性。您可以选择将手伸向空中，然后说：“就是这样！”或者，您可以将手臂抬到宇宙中，敬畏地说：“哇，就是这样！”这是你的选择。

不要误会我的意思，有很多日子，我选择焦虑和不知所措。在很多日子里，我大脑中的化学物质似乎为我做出了选择。但是，每天我都试图抓住自己，并提醒自己确定性是一个神话，我需要释放确定性的需求，并且我需要在不确定性的安宁中享用。

我每天都不做正确的选择，但是今天我选择和平。

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