阿利Hoskin对作者的“幸福生活”

我的名字是阿利Hoskin和我来自堪萨斯州。它是中西部的中间。我们是勤劳,孝顺的。牺牲通常被视为美德高于幸福在我脖子的树林。和我有同样的感觉。

我被诊断为双相情感

十年前我的人生观改变了我诊断为双相1型。我还在读大三的时候,我有一个严重的抑郁发作。我花了无数天躺在床上。我几乎不吃或洗澡。到今天我不知道怎样设法让它足够我类毕业生。毕业前我上了抗抑郁药物,事情开始查找。我找到了一份工作作为一个教育记者在当地,每周一次。

几个月到我的新工作,我的抑郁症混乱双相躁狂。我变得偏执,甚至精神病。我花了6天在医院里和几个月收拾残局的似乎是我那破碎的生活。

我知道如果我想要更好的,更好的,需要努力工作。第一次在我的生命中,我开始我的工作伦理关注自己。我努力去创造一个环境,可以实现稳定的情绪。一旦我的情绪稳定下来我一样努力去获得幸福。

努力获得快乐和幸福

我和令人振奋的朋友包围自己,定期参加治疗,搬进了自己的公寓,吃健康和锻炼。当我发现我的利基在我的职业生涯和在社区内,我开始经历一个更深层次的快乐。

这是更深层次的快乐,我想追求的过着幸福的生活博客。

花点时间去体验幸福

我认为我没有时间用于娱乐或幸福。我想我有太多重要的事情要做。我总是有太多的东西在我的待办事项清单。

多年来,我已经学会了把我的幸福更高的优先级。我不再认为有趣的活动是无聊的,因为通常这些时刻培养与我的家人和朋友的关系。慢慢地,快乐正在渗透到我生活的方方面面。当我继续这段旅程过上幸福的生活,我计划在这个博客来分享我学习的教训。

当我不写博客,我作为住宅经理工作,同伴支持提倡美国心理健康的心脏地带。

了解更多关于阿利Hoskin在这个视频

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

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