明智地选择你的朋友——提高你的幸福感

友谊的花园是我们培育爱情的地方。明智地选择你的朋友，爱的成长将是一种祝福。~不知道

选择朋友:朋友影响你的生活

你的朋友对你的生活有什么影响?当你和他们在一起时，你的态度是否有所改善?它们是否强化了你的目标?他们的生活是否激励了你?

与你交朋友的人的类型会影响你的生活，更具体地说，是你的幸福。你如何在你的生命历程中绽放，取决于你与朋友关系的质量。友谊与你的性格和日常生活中的幸福感有关。这都是你迈向的旅程的一部分过幸福的生活．所以，明智地选择你的朋友。

根据WebMD最近的一份报告:

根据澳大利亚的一项研究，好朋友也可以帮助你长寿。这项由弗林德斯大学老龄化研究中心开展的研究对近1500名老年人进行了10年的跟踪调查。研究发现，朋友圈大的人比朋友最少的人寿命长22%。

这有什么大不了的?研究结果表明，好朋友会阻止不健康的行为，比如吸烟和酗酒。朋友提供的陪伴可以预防抑郁，增强自尊，并提供支持。此外，随着人们年龄的增长，他们可能会对朋友更加挑剔。所以，他们花更多的时间和他们喜欢的人在一起。

大量研究结果表明，友谊对健康的好处包括:增加自尊，帮助你面对逆境和应对压力，鼓励你更好地照顾自己，延长寿命，减少心血管和免疫问题，增加幸福感。

培养你朋友花园的10条规则

开始吧。选择这样的人:

• 积极乐观
• 值得信赖，让你安心
• 支持你的目标
• 你狂热的粉丝
• 对你的生活感兴趣
• 富有同情心和爱心
• 仁慈和宽容
• 有爱心，善良，耐心，鼓舞人心，充满希望
• 培养心灵上的平和与平静
• 美好生活的典范

培养你的朋友花园。明智的选择会培养一种你对自己的生活有更多控制权的感觉。盛开的爱将是对你和与你相关的人的祝福。

你还能在她身上找到萨维恩医生网站，谷歌+，推特，Linkedin而且脸谱网．