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明智地选择你的朋友——提高你的幸福感

友谊的花园是我们培育爱情的地方。明智地选择你的朋友,爱的成长将是一种祝福。~不知道

选择朋友:朋友影响你的生活

你的朋友对你的生活有什么影响?当你和他们在一起时,你的态度是否有所改善?它们是否强化了你的目标?他们的生活是否激励了你?

与你交朋友的人的类型会影响你的生活,更具体地说,是你的幸福。你如何在你的生命历程中绽放,取决于你与朋友关系的质量。友谊与你的性格和日常生活中的幸福感有关。这都是你迈向的旅程的一部分过幸福的生活.所以,明智地选择你的朋友。

明智地选择你的朋友根据WebMD最近的一份报告:

根据澳大利亚的一项研究,好朋友也可以帮助你长寿。这项由弗林德斯大学老龄化研究中心开展的研究对近1500名老年人进行了10年的跟踪调查。研究发现,朋友圈大的人比朋友最少的人寿命长22%。

这有什么大不了的?研究结果表明,好朋友会阻止不健康的行为,比如吸烟和酗酒。朋友提供的陪伴可以预防抑郁,增强自尊,并提供支持。此外,随着人们年龄的增长,他们可能会对朋友更加挑剔。所以,他们花更多的时间和他们喜欢的人在一起。

大量研究结果表明,友谊对健康的好处包括:增加自尊,帮助你面对逆境和应对压力,鼓励你更好地照顾自己,延长寿命,减少心血管和免疫问题,增加幸福感。

培养你朋友花园的10条规则

人际关系的质量会影响你的生活。学会如何明智地选择朋友,提高自己的幸福感。

开始吧。选择这样的人:

  • 积极乐观
  • 值得信赖,让你安心
  • 支持你的目标
  • 你狂热的粉丝
  • 对你的生活感兴趣
  • 富有同情心和爱心
  • 仁慈和宽容
  • 有爱心,善良,耐心,鼓舞人心,充满希望
  • 培养心灵上的平和与平静
  • 美好生活的典范

培养你的朋友花园。明智的选择会培养一种你对自己的生活有更多控制权的感觉。盛开的爱将是对你和与你相关的人的祝福。

你还能在她身上找到萨维恩医生网站谷歌+推特Linkedin而且脸谱网

APA的参考
(2014年5月24日)。明智地选择你的朋友-提高你的幸福,健康的地方。于2022年12月16日从//www.5wetown.com/blogs/livingablissfullife/2014/05/choose-your-friends-wisely-enhance-your-well-being获取



作者:悉尼·萨文,文学博士。

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