一个健康的核心圈子始于一个健康的内在自我

似乎年龄越大，我们的小圈子就越紧密。当生活让你失望的时候，有些人你认为已经跑了，其他人…有时陌生人会给你惊喜，填补你的空白。哦，但是生活有一个伟大的平衡行为，当轴转动，你是正确的，再次向上…你绝对不会寻找任何长期的、失去的“朋友”，因为你的核心圈子是久经考验的!~简达依散调

塑造一个健康的内在自我

你的精力充沛吗?你注意身体健康了吗?你感到自信吗?你有信心吗?

塑造一个健康的内在自我不是一蹴而就的。这是一个终生的发现之旅。因为生活可以是一段滑稽的旅程，它有一种倾向，让你容易受到消极和自我怀疑的影响。而且，如果你允许它，它就会开始侵蚀你的精神和体力，内在的信任力量，可靠性和你在日常生活中完成事情的能力的信心。相信和自我感觉良好对形成健康的内在自我至关重要。
你可以从实际行动开始:做自己的学生:识别你的天赋和弱点，通过在你感兴趣的领域积累知识来提高你的能力，通过精心打扮和穿着来创造一个积极的自我形象(不管这对你意味着什么)，积极地思考、说话和行动，表达感激之情，并评估你生活的价值观。你是独一无二的，有能力改变别人的生活，也让别人对你的生活产生积极的影响。因此，塑造一个健康的内在自我会影响的关系你和其他人，尤其是那些组成你的核心圈子的人。

一个健康的核心圈子的八个品质

审视你的核心朋友圈。这个小圈子的人被认为是你信任的特工。这些人会让你振作起来，而不是把你推倒，批评你。你应该和以下这些人在一起来巩固你的内在自我:

1. 正面:他们创造了一种让你感觉良好的氛围——确保它对你们每个人都有好处。
2. 精力充沛:他们激励你过最好的生活。
3. 幸福的:他们和谐，满足和享受周围。
4. 支持型:他们提供建设性的反馈和建议，而不是批评。
5. 鼓舞人心:他们过着充满爱、善良和耐心的生活，激发信心和希望。
6. 宽容:他们表现出优雅和理解。
7. 安全型:他们值得信赖，让你感到安心。
8. 属灵的:他们有信心，相信所希望的事物的实质，以寻找未见之物的证据。

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