每天1440分钟——如何充实地过好每一天

生活是一首歌，唱它吧。生活是一场游戏——玩它吧。生活是一种挑战——迎接它。生活是一个梦想，实现它。生命是一种牺牲，献出它吧。生活就是爱——享受它。赛巴巴~

你在做你一直梦想做的事吗?你在家庭和工作上都过得幸福吗?你觉得你的每一天都过得充实吗?如果你知道这是你生命中的最后一天或最后一周，你会怎么度过?

复活节让我想起宽恕、第二次机会、牺牲、希望、新的开始和可能性。让我们想想，耶稣作为人在世上最后一周的故事是很吸引人的。他的生活和其他与他相遇的人的生活充满了奇妙的行为，深刻的祈祷，实现的预言，丰富的谈话，催眠的时刻和改变整个人类的游戏规则的事件。他知道他的生命将在本周末结束，即使如此，他没有浪费任何时间。他一直向过一种有意义、有激情、有影响力的生活．

没有时间可以浪费了。任何你花在无用、无意义、冷漠和超然的事情上的时间都是浪费时间。人生苦短，不要去追求那些不能给你带来动力、不能鼓舞他人、不能让你更接近目标的东西放大的喜悦、满足和幸福的情感状态．人生是一场朝圣。聪明人不会在路边的小旅馆里休息。他径直走向永恒幸福的无限领域，这是他的最终目的地。~偶像Sivananda

充实生活的七个基本要素

不要浪费时间，抓住每一天，做更多这样的事情:

1. 活在当下。昨天已逝，明天可能永远不会到来。
2. 别人往上举。改善这个世界。
3. 给自己加油，鼓励别人。享受你的生活。
4. 发现快乐。做能给自己带来快乐的事情。
5. 表达感谢。对你所拥有的心存感激，对他人表达感激之情
6. 锻炼。有规律的体育活动与健康有关。
7. 冥想。集中注意力，练习让你的大脑安静下来。

一天有1440分钟，没有时间可以浪费。朝着有意义、有激情、有影响力的生活迈进。生活就是爱——享受它，充实地生活。
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