对我们所有人来说,当我说“我们”我参考,当然,那些社会可能不到完全的描述,例如,“笑学院毕业生”,“奇怪的游骑兵”,“那些舞蹈的节奏不同的有袋类动物”,当然,“主Whackadoomious的追随者”,只有最广为流传的,熟悉的学童和老年人一样,总会有一段时间,经验之谈我向你保证这是一个人记得

像许多其他精神疾病患者一样，在我最亲密的朋友圈中，我也包括一些神志正常的人。我这样做不是因为我喜欢他们，也不是因为我认为他们能给我提供什么，相反，我这样做是因为我奴性地忠于政治正确的表象，这要求我必须假装相信理智的人和我们这样的人一样好。(当然，这是无稽之谈。这些吃着“神奇面包”和“蛋黄酱”的笨蛋被拒绝接受精神疾病所带来的生活现实的高等教育，因此必须以耐心、幽默和居高临下的态度来容忍他们混日子的生活。)

你听过这个吗?三个临床上患有抑郁症的跳高运动员走进了一家酒吧。他们更低。我当然是在开玩笑。再说一遍，我不是在开玩笑，(一如既往)，因为如果有什么东西能帮助今天的精神疾病患者在心理折磨和情感大决战的三环马戏团中生存下来，那就是降低期望，这是一个欺骗性的甜蜜委婉语——节日。为什么?每一层金属箔,每个重复。圣诞栗碧昂斯支离破碎,每个eggnog-infused马提尼,没有钱,没有支付的每一个承诺前十七个月,每一个吸毒成瘾午夜接待员在沃尔玛挠他的最新纹身,每欠考虑的传真在任何一个办公室聚会,和其他圣诞刺耳和铃声的陈词滥调真正ho-ho-horrible浪潮的必然性——希望、欢乐、恐惧的多年来,驯鹿和痛苦——那个偷一切欢乐的野人;的期望。

让我先说一下，我是所谓的“谈话疗法”的强烈倡导者，无论是与精神病学家或心理学家进行。今天的精神卫生保健社区喜欢用药片来解决问题，因为保险公司喜欢这样做——原因很明显——但真正的精神健康恢复需要时间，这是专业指导、药理学、个人意愿、劳动和无畏承诺的仔细结合的结果。谈话治疗，如果操作得当，是任何人都可以进行的最伟大的情感和精神冒险。与谈话疗法相比，被广泛讨论的哥伦布划船探险只是一个简单的跳跃，跳跃和飞溅到角落的报摊买一包烟。但是，这是危险和可怕的，只有当旅行者在一个熟练的导游的手中才有效。

许多年前，我走进了匿名戒酒会潮湿的地下室，发现了一种全新的、无比优越的生活方式。这一点我就不赘述了，当然也不会向你们推销。但我要说的是，它对我很有效，而且一直都是如此。一切都让我惊讶，这很烦人，因为我不喜欢惊喜;我是那种喜欢相信自己已经解决了所有问题的人(尤其是当他没有解决的时候)，我想这是我最初在那里结束的部分原因。其中最大的惊喜是幽默的数量。事实上，调整视角的过程几乎总是能提高你的幽默感。

精神疾病是一门充满活力、不断发展的学科，它从来都不是连续两天一成不变的。我们身边的专业人士不断地与疾病和综合症搏斗，制服它们，并教会我们其他人如何拒绝给它们第二次机会。但是，套用齐格·齐格勒的话:“每当一扇窗户在你的手指上关上时，一扇通往地下室的活板门就会打开。”换句话说，精神疾病一直在离开我们，但新的疾病总是出现取代它们。事实上，如果没有源源不断的新出现的精神疾病产生无休止的访谈节目嘉宾，几乎所有的电视主持人都会失业。虽然精神疾病的传统来源仍然可以依靠，但有远见的精神科医生、制药公司和纹身店正将社交网络——业内人士称之为“社交狂人”——视为未来几年心理疾病的最大增长领域。我们对滑水松鼠的文化痴迷导致了两种新出现的精神障碍。

我在Cookoopantsatopolis收邮件已经很长时间了，事实是，我喜欢这里。那里的人很好，你经常笑，永远不会无聊，而且，坦白地说，你有其他地方没有的经历。另一件事。我的库库潘萨托波利斯同胞是特别的，他们经历了令人震惊的考验和航行，这赋予了他们深度、灵魂和性格。现在，我并不是说Cookootoplians比吃着蛋黄酱的方形白面包的Johnny和Jane Lunchbuckets要好;但我不会阻止你这么说我想我的观点(假设我有一个观点)是，我们都必须努力了解我们是谁，接受我们是谁，爱我们是谁，享受做我们自己。这对库库人来说更是如此，他们不得不忍受严厉的评判，不仅因为他们的所作所为，还因为他们的存在本身。当你经历不同程度的恢复时，你可能开始认同“正常人”，你甚至可能开始相信成为正常人是一件令人向往的事情。如果任其发展，这种滑坡效应将把你推到Squaresville的门口，你将面临完全失去身份的危险。 Don’t let this happen to you! Be on the lookout for these warning signs.

如果你像我一样“头脑有趣”，你必须学会如何自我调节——也就是说，评估你自己的行为，以确定你只是“心情不好”，还是乘坐市中心的快车去Cookoopantsatopolis。局外人无法理解，对他们来说，答案总是显而易见的。我们知道更好。通常情况下，古怪和被监禁之间的分界线只是灰色地带，人们甚至不会注意到有趣已经变成了funkachunkabagooboo。为了帮助那些被成为自己最严格的监督者的责任所折磨的人，我设计了这个简单的测试，可以在需要的时候自我测试。如果你回答的问题中有5个以上是“B”，那么你已经被“boodogelized”了，你应该在从洗碗机中取出衣服时立即寻求帮助。

有人说过，期望是一种预先计划好的怨恨。由于假期是建立在一波又一波美好、浮躁的期待之上的，所以我们有理由想象，即将到来的怨恨雪崩不会离你太远。对于我们这些每天打开所有礼物中最奇怪的礼物(通常被称为精神疾病)的人来说，尤其如此。和往常一样，你的搞笑脑袋的朋友们会来帮忙。

警告:这个故事生动地描述了一个没有圣诞老人的世界。《搞笑头脑》的老读者都知道，我坚信毫不退缩的诚实是所有情感健康、心理健康和内心平静的核心。忽视现实并不是治愈内心童真的最好方法，因此，总有一天我们都必须面对(剧透警报)圣诞老人的死亡。失去一个受人爱戴的权威人物就像太阳神经丛中了一记回旋拳，处理起来很艰难。在这里，为了你的安慰和快乐，我们将介绍圣诞老人的七个阶段，以及如何应对它们。