如果你和我一样，在电视上找节目与其说是选择一个理想的选项，不如说是决定最不令人反感的选择。我记得有一天，只有三个相互竞争的主要网络，几个荒谬的超高频频道播放哥斯拉电影，还有公共电视台，没有人看。就是这样。(这是在PBS变得很酷之前。那时，他们唯一的节目是由一个穿着工装裤的孤独老人主持的，他向观众展示如何制作鸟舍。)选择的爆炸式增长似乎开启了视频娱乐的新时代。如今，有上百个频道在争夺观众的注意力，令人惊讶的是，绝大多数节目都被委婉地称为“真人秀电视”——这意味着，在英语中，节目绝不会包含任何与现实有关的内容，甚至与现实无关。今天，你可能会沉浸在对各种生活的肤浅歪曲中，包括:吸毒的摇滚“音乐家”的悲惨遗骸，以及那些不幸与他们有关的人，灭虫者，捕蟹者，护送比特犬的前罪犯，骑微型拖拉机的侏儒，肥胖的露营者，病态的囤积者，竞争激烈的食者，以及污水农场的工作人员……等等。于是我审视着这可怕的拒绝的景象，内心深处再次涌起了愤怒的怨恨，这种怨恨只有那些在我和我的疯子同伴的耻辱阴影下受苦的人才能感受到，我问——如果他们有时间展示人性的每一点细微之处，为什么，为什么他们没有空间，没有时间，来对待精神疾病患者?

就像提比略对卡利古拉说的那样:“让人害怕比让人爱更好。”你的历史爱好者会记得，卡里古拉把这些圣人的话牢记在心，用一种华丽的恐吓口音统治着古罗马。卡里古拉疯了吗?坦白地说，现在下结论还为时过早。但有一件事是肯定的，在童话故事、外国电影、漫画书和民谣中——疯狂确实很可怕。即使是坏人——(坏到把床垫上的标签扯下来的家伙——坏到在拥挤的星巴克里用最大的声音喋喋不休的家伙——对我们亲爱的地球母亲的命运如此麻木不麻木，他们会购买并驾驶悍马!)——也被我们中间的疯子吓坏了。作为Cookoopantsatopolis的一名持证居民，我在这里告诉你们，我们所有人都忽视了一个重要的战略机会!与其为我们的残疾(或“差异”，如果你喜欢)感到懊悔和尴尬，不如让我们炫耀它们!当然，我们都希望被爱的是真实的自己，但坦率地说，这很快就会发生吗?我想没有。 So, in the interim, let’s find ways to make fear of the mentally ill a wedge in the door that opens up into social acceptance.

年轻的读者可能会惊讶地发现，在美国这个公认的世界上最胖的国家，健身并不总是受到人们的推崇。哦，不!不久以前，吸烟还是非常时髦的事，披萨被认为是健康食品，能喝到烂醉被广泛认为是性格的证明。(如果你在蒂华纳(Tijuana)的妓院醒来，身上纹着犰狳纹身，就会得到加分。)那时候，只有两个地方可以找到健身器材，基督教青年会和学术机构的健身房。注重身材的男性被认为是极其愚蠢的、性别矛盾的，或者是职业摔跤手;或者三个都有。女性除了推吸尘器和抱胖乎乎的婴儿外，根本不做任何运动。

我们这些依靠医疗保健系统来获得内心的平静和过上富有成效、有用生活的能力的人，对当今的医学状况有很多话要说。我们抱怨，很多!作为一个群体，我们天生就是爱抱怨的人，但当我们为了达到心理健康而不得不忍受这种反复时，我们可以，也确实可以连续几个小时谈论什么是错的，什么是更糟的，什么是真正让我生气的，那些该死的制药公司，疯狂的心理医生，廉价的保险公司，以及在我地下室筑巢的臭鼬等等。我绝不认为找到合适的、负担得起的心理健康问题的治疗方法是容易的，当然不是。但是，我想说的是，对精神疾病患者的医疗保健从来没有这么好过，就像快速看一下后视镜会显示的那样。

我在Cookoopantsatopolis收邮件已经有很长一段时间了，事实上，我喜欢这里。那里的人很好，你经常笑，从不无聊，而且，坦率地说，你有其他地方无法获得的经验。另一件事。我的同伴cookoopantsatopolis居民是特别的，他们经历了令人震惊的考验和航行，这赋予了他们深度、灵魂和性格。现在，我并不是说cookootopplians比吃着方形白面包、爱吃蛋黄酱的Johnny and Jane Lunchbuckets更好;但我不会阻止你这么说假设我有一个观点，我想我的观点是，我们都必须努力了解我们是谁，接受我们是谁，爱我们是谁，享受我们是谁。对于库克人来说更是如此，他们不仅因为自己的所作所为，而且因为自己的存在而不得不忍受严厉的评判。当你经历了不同程度的康复，你可能会开始认同“正常人”，你甚至开始相信成为他们中的一员是一件令人向往的事情。如果任其发展，这种滑坡式的滑坡会把你扔到Squaresville的门口，伙计——完全失去你的身份的危险。 Don’t let this happen to you! Be on the lookout for these warning signs.

我们中那些符合“精神疾病”描述的人，在社交、职业发展和面试技巧方面面临着特殊的挑战。那一年，约翰尼·全美午餐桶在土耳其的监狱里，可能根本不用向惊恐的人力资源主管解释什么。然而，对于我们这样的人来说，这甚至不是一个特殊的挑战。患有精神疾病的求职者(在非正常情况下)需要为可疑的解雇、降职和未执行的搜查令准备好合理的解释。诚实永远是最好的策略，但是，请记住，当你谈论在五维游泳池里进行的星际象棋比赛时，你的面试官根本没有资格了解你。这是一门艺术，制作可能是真实的替代解释，并满足你的人力资源代表填写一份永远不会被其他人阅读甚至触摸的表格的需求。让自己容易被雇佣是你的责任，而做到这一点的方法之一就是用不会让潜在雇主感到恐惧的方式谈论你的过去。

据说，好莱坞是世界上唯一一个相信熟能生巧的地方——因为，它年复一年地炮制出同样的疲惫的翻拍电影。事实上，在好莱坞，一个原创的想法不仅不受欢迎，而且是职业生涯的杀手，这是不言而喻的。几十年来，心理健康社区的成员，尤其是那些每天都在精神疾病的负担下工作的人，都希望看到西方电影以勇气、洞察力和创造力来解决心理和情感问题。让他们恐惧的是，只有小丑、煮鸡蛋和骑着三轮车的连环杀手回头看。

当社会保守主义的象征——迪士尼公司第一次积极地开始吸引同性恋游客时，许多消费者都感到震惊。然而，酒店业的业内人士却并非如此;他们明白，像其他美国企业一样，迪士尼十有八九将利益置于偏见之上。因此，让暴躁、博士、高飞、米妮和白雪公主大为震惊的是，米奇的所有东西的仙境突然变得对同性恋友好起来，收银机的音乐很快就开始在玻璃纤维的雪中轻盈地飘过，轻轻地落在塑料的山丘和山谷上。迪士尼公司甚至专门为这一群体推出了特别活动、旅游和度假。对于像我这样患有精神疾病的美国人来说，这是一个苦乐参半的时刻。一方面，我们很高兴地看到一个被围困的少数群体的成员终于被欢迎进入这个国家被称为文化的内部圣殿。但是，另一方面，我们对自己的排斥感到更加痛苦。什么时候——我们在想——我们的好日子会在什么时候到来?

如果你像我一样“头脑有趣”，你必须学会如何自我调节——也就是说，评估你自己的行为，以确定你只是“心情不好”还是乘坐市中心的快车去Cookoopantsatopolis。外人无法理解，对他们来说，答案总是显而易见的。我们更清楚。古怪和被监禁之间的分界线通常只有几个灰色的阴影，人们甚至不会注意到乐趣已经变成了funkachunkabagooboo。为了帮助那些背负着成为自己最严格的监督者责任的人，我设计了这个简单的测试，需要时可以自己做。如果你对以上5个问题的回答都是“B”，那么你已经被“boodugelized”了，当你从洗碗机里拿回衣服时，你应该马上去看医生。

问:一瞬间的定义是什么?A:交通灯变了之后，你后面那个白痴按喇叭的时间。我们都认识他;这个粗鲁的笨蛋开着一辆最新款的豪华进口车，咄咄逼人，时刻准备着让别人做出对他的成功至关重要的牺牲。他住在超车车道上，从后面爬上来，骑着保险杠，闪灯。这种人喜欢给同事打电话，只是为了让他们稍等一下。虽然我们都不认识他，但我们确实有一种感觉，在派对上很容易认出他。粗鲁、不耐烦、令人讨厌、令人厌烦!我们都同意他是一个祸害，一个威胁，一个任性自恋的无赖——我们喜欢恨他。然而，我们的愤怒可能很快就会结束，因为我们修正了自己的观点，采取了一种更善良、更温和的态度。 Why? Because, according to the AMA, AAA, AA, AARP and AAMCO what we are witnessing is no mere random amalgam of anti-social habits but symptoms of the latest in a long string of newly isolated illnesses.