实用小贴士享受精神健康的假期

又是一年的时间,时间为精神疾病在我们中间打包不正常的家庭,踏上它,与迷人的不精确,“暑假”。

这些旅行到那些未实现预期,酝酿像秋葵在路易斯安那州一个闷热的晚上在外观成形怨恨注定瘟疫心理几十年来,似乎总是开始的漫不经心和活泼的乐观一定基于我们忘记去年发生的能力。

我们动身,武装到鳃与数字设备,我们相信,将简化我们的生活,而不是主宰他们意想不到的和不必要的复杂性,因为他们实际上做的;截然相反的结果,一个想象度假一词以来,简单,意味着把自己从正常的现实的压力,而不是把它与你在一起时的感觉。

然而,像一个男人在百慕大短裤,高尔夫衬衫,黑色袜子和凉鞋站在车道痴迷地想知道他已经忘了东西在他庞大的SUV当他应该一个小时前已经在路上,我似乎是破坏我自己的旅行的危险。让我们重组。

很多人注意到,上周我休假,和不少普通读者分享他们的不满情绪。(公平地说,我甚至不运行一个老帖子,把有趣的头部常客想知道我和难以管理的感觉丧失和遗弃的夸张过度有人可能认为在这种情况下)。

我希望能弥补我的令人震惊的失败与这些精神健康度假技巧,专门解决精神疾病度假者的需求。

首先,有目的地,不要忘记它是什么。记得约吉贝拉的圣人的话,“如果你不知道要去哪里,你可能不会。”

接下来,小心哪天外来音你信任。酷,权威无形的乘客提供导航方向有点失望,脾气暴躁的语调是可靠的。紧急,咄咄逼人的声音鼓励你,直到你找到下一个马戏团和查克一切飞行空中飞人的生活,不是。

还——还记得,你所做的一切在整个过程中耸人听闻的细节描述的假期会有人躺在精神科医生的沙发上;所以很有趣。

最后,给自己一个休息。精神疾病可能是一个挑战,耗尽业务,无论你有多精通,很可能你的持续承诺,精神病患者的生活方式已经厌倦了你。实验与理智,尽管这听起来很奇怪,和给你的障碍休息。

玩得开心…但不是太多的乐趣!