青少年的非理性愤怒需要你的同情

你是否曾经对你的孩子说过“我很担心你”，而他们只是表面上的回应非理性的愤怒？这很伤我的心。毕竟，从我们期待孩子到来的那一刻起，我们就开始担心他们。他们一换气，我们就开始说"小心点"但是，我们能指望我们的担心能帮助他们感到被关心，而不是被侮辱、被贬低和有缺陷吗?可能不会。

青少年的非理性愤怒来自于无懈可击的感觉

青少年以感觉自己无懈可击而闻名，当你质疑这种无懈可击时(通过担心)，孩子可能会认为这是一种侮辱。“我怎么会受伤呢和我同龄的人是无懈可击的? !你是说我软弱或者愚蠢还是什么?”

患有饮食失调症的青少年更是如此。他们通常，毫不夸张地说，并不觉得不舒服，也不理解我们的担忧。更糟糕的是，青少年有厌食症，暴食症和其他饮食失调症难以解读他人的情绪或评估自己的情绪;让他们的世界变得混乱和可怕(进食障碍症状）.

父母都不喜欢惹孩子生气。这是困难和令人沮丧的。我们知道我们的动机是好的，被拒绝和误解自己的爱和关心是可怕的。

青少年的非理性愤怒需要同情

我发现它很有用:

• 从青少年的角度看问题。他们陷入了一个不是他们的错的模式。他们不是不领情或任性。他们真的感觉不到或看不到你在做什么。
• 意识到愤怒不是针对你。这不是私人恩怨。
• 翻译一下非理性的愤怒。我学会了将愤怒视为恐惧，将易怒视为焦虑，将寻求独立视为孤立。
• 认识到非理性的愤怒是暂时的。通过治疗和技能建设，青少年可以度过这个阶段，获得真正的独立和洞察力。
• 无论如何要做好你的工作。我是家长。我的工作不是被喜欢或被理解，而是保护和养育，如果必要的话，还会被讨厌和怨恨。甚至讨厌。
• 遵循你自己的建议。当我周围的人开始说“我很担心你”时，我认为这是对我处理情况的批评。但我还是需要更好地管理我的焦虑比我还好。
• 学会忍受痛苦。在我女儿生病之前，我处理压力的能力一般。他们需要非凡的才能应对危机。为了做好我的工作，我必须学习很多关于承受痛苦的技能，从那时起，这些技能对我很有帮助。