游离生活的一个挑战是任务管理。分离造成了意识的裂痕，使日常生活的需求极其难以满足。我要按时送儿子去上游泳课，这很重要。去看精神病医生是必须的。支付账单不是可有可无的。但我不能指望我的游离的头脑在许多变化的状态中保持对我所有义务的意识。相反，我依靠外部工具为我记忆。

我叫霍莉·格雷。我和11岁的儿子住在美国西北太平洋，还有一只叫亚历克斯·p·基顿的猫。我的生活一直在寻找身份，经历了一系列180度的大转弯，这让我感到困惑和恐惧。我从14岁开始就接受治疗，直到5年前，在治疗过程中几乎没有找到答案。2005年初，我被诊断出患有分离性身份识别障碍。在最终接受这个诊断之前，我与它搏斗了好几年。在这样做的过程中，我学到了和学到了很多关于分离和DID的知识。