冠状病毒(COVID-19)正在影响我的分离性身份识别障碍(DID)症状。患有DID意味着经历一系列不同的症状，从焦虑到抑郁。环境因素会在我的不同性格中引发这些症状，这取决于他们的特殊创伤。不幸的是，COVID-19的爆发引发了我最近经历的一系列情绪。

情感自由技术(EFT)能帮助那些患有分离性身份识别障碍(DID)的人吗?对于许多DID患者来说，每天都感觉像是生活在云端。分离，最简单的形式，就是从你的思想和情感中分离出来的过程。直到我接受心理治疗，我才意识到让自己接地气、回归理智、最终重新掌控自己生活的重要性。

运动有助于解离性身份识别障碍(DID)吗?锻炼至少能减少焦虑和抑郁，帮助我与DID共存，所以也许它也能帮助你。

刺激玩具是一些患有分离性身份识别障碍(DID)的人的一种生活方式。如果你患有DID之类的精神疾病，你可能已经知道准备好刺激玩具是多么重要，当你需要被禁足时就可以随时使用。使用刺激玩具如何帮助DID患者，什么是刺激?

选择不接触(不接触，制定不接触规则)一个有毒的朋友或家人，他们已经在你的生活中很长一段时间了，可能是困难的。话虽如此，如果你正处于精神疾病的治愈过程中，这可能会更具挑战性。

在分离性身份识别障碍(DID)中听到声音是什么感觉?听到幻听，有时被称为幻听，有DID并不意味着一个人是精神病或妄想。听到声音实际上在这种疾病中很常见，但这也是一个复杂的问题，一个通用的答案是行不通的。然而，当我们审视我们的改变如何影响我们时，我们仍然可以理解听到声音的现象。

我的名字是Krystle Vermes，我非常兴奋能成为游离生活博客的作者。作为一个患有分离性身份识别障碍(DID)的人，我觉得我可以通过分享我的个人经历和关于这种疾病的知识来做出改变。

我发现过度刺激在解离性障碍中很常见。我们患有分离性障碍的人有一个“特殊的”神经系统，它对刺激反应更大。我们分离和焦虑的倾向创造了一个被过度刺激所淹没的理想组合，也被称为感官过载或过度刺激。

有必要和你在分离性身份识别障碍中的角色对话吗?对话的好处是什么?和你的角色对话到底意味着什么?在之前的文章中，我写过与你的身体部位(我称之为“头头”)沟通的重要性。然而，与同桌的同学对话是更重要的。对话是什么样子的，你为什么要尝试它?

在分离性身份识别障碍(DID)中，患者总是被分配一个角色或一份工作。例如，圣坛可能是主人、保护者、迫害者、救援者、守门人等，圣坛通常从他或她被创造出来的时候就有了他或她的工作。因此，一个很重要的问题就是要问自己，把另一个人分配到另一份工作是否合适。如果更改所负责的角色将DID系统置于危险之中，该怎么办?那你该怎么办呢?你是否应该告诉副校长他们不再需要了，你可以履行他们的工作，并照顾好自己?