什么是Stim玩具?他们如何缓解DID症状?

刺激玩具是我们一些人的一种生活方式分离性身份识别障碍．如果你和一个心理健康状况比如DID，你可能已经知道准备好刺激玩具是多么重要，当你需要被禁足的时候就可以使用。使用刺激玩具如何帮助DID患者，什么是刺激?

什么是Stim玩具?

刺激玩具可以很容易地通过它的声音来定义:一个自我刺激的物体。无论是指尖陀螺，立方体，还是彩色橡皮泥，刺激玩具都能帮到你得到接地而且活在当下．使用刺激玩具或物体的过程有时被称为"机枪兵，这通常与自闭症谱系障碍有关。¹

然而，重要的是要注意，刺激并不是自闭症或其他精神健康问题患者的专利——每个人都有刺激。beplay手机app下载也许你紧张的时候会咬指甲，或者和别人说话的时候会玩弄自己的头发。也许你在沉思的时候会掰指关节，或者咬铅笔或钢笔的笔尖。这些都是刺激行为，但对象不是传统的刺激玩具。

为什么人们会兴奋?

关于人们为什么会兴奋，有几种理论。过度刺激和不足刺激是两种常见的，而一些人认为刺激是一种管理情绪和痛苦的方式。想想当婴儿吮吸拇指来放松和平静自己——这是早期的刺激行为。

如果这些理论中的任何一个是正确的，那么就很容易理解为什么有某些心理健康问题的人通常会使用刺激玩具，比如DID。beplay手机app下载我知道在个人层面上，定时能帮助我重新定位自己，重新熟悉周围的环境，并活在当下。当我的个性处于几个不同的谈话中，并制造了很多“噪音”时，这非常有用。

当我被周围的环境触发时，它也非常有帮助。刺激玩具就是用来刺激的。至少，它们会分散人的注意力——闪闪发光、色彩丰富、明亮。通常情况下，这有助于我从闪回中脱身。

我在哪里可以买到Stim玩具?

刺激玩具几乎在任何卖玩具的地方都能买到，尽管如果你想找专门属于“刺激”类别的玩具，互联网上的资源是无穷无尽的。同样重要的是要记住，刺激没有错误的方式，就像刺激玩具没有错误的类型一样。

无论你是选择指尖魔方还是橡胶弹力球，都取决于你用什么来接地。

你试过刺激玩具来对付DID吗?什么样?刺激玩具对你有什么帮助?请在评论中分享你的想法。

源

1. 王K。”自闭症和刺激儿童心理研究所，2020年2月10日访问。