在DID听到声音是什么感觉?
在分离性身份识别障碍(DID)中听到声音是什么感觉?幻听，有时被称为幻听有DID并不意味着一个人就是精神病或妄想的．听到声音实际上是这种疾病的常见症状，但这也是一个复杂的话题，一刀切的答案是行不通的。然而，当我们审视我们的改变如何影响我们时，我们仍然可以理解听到声音的现象。
听到有DID(和没有DID)的声音是相对常见的
幻听可能是一种正常的经历。我们大多数人，是否有解离性障碍或者不是，可以说我们在某个时候在脑海中听到了一个声音。例如，也许你曾经说过，“在我的脑海中有一个声音告诉我，我应该[插入活动]。”甚至艺人麦莉·赛勒斯也在她的歌曲《攀登》中谈到了她脑海中的一个声音。
可能麦莉·塞勒斯和你指的都不是你脑海外的另一个声音，而是你正在经历的一种想法。对于DID患者来说也是如此。我们不一定会在脑海中听到真实的声音，但体验更像是生动的想法。我们体验这些想法的方式取决于我们与“自我”分离的严重程度。结果，我们DID患者听到的声音实际上是分离的思想。
由于被动改变影响而听到的声音
我们可以通过两种方式来观察我们是如何用DID来听声音的。一种方法是通过被动改变的影响力。通过被动影响听到的声音听起来好像我们正在经历我们自己的想法，好像它们来自我们自己的头脑，但实际上是我们的改变在影响我们的思维。在被动的影响下，一个人完全没有意识到圣坛的存在，因为思想更微妙、隐蔽、更难注意到。
被动影响也可以以随机的方式表现出来。我可能想要吃一个苹果，但似乎不知道从哪里冒出来的，我下意识地想到我想要一个橙子。虽然听起来好像我只是改变了主意，但这是改变对我产生消极影响的一个例子——我并没有有意识地对自己说我想要橙子。
由于侵入性改变思想而听到的声音
相比之下，与我们自己的声音截然不同的思想可以被视为基于能够突破我们意识的改变的侵入性思想。这些是之前提到的幻听，可能是非常清晰和明显的声音，听起来不像我们自己的想法或我们自己的自然声音。它们可以在我们的头脑内外听到，也可以被体验为不受控制。
我记得有一次我在治疗我听到一个小女孩对我的心理医生做出回应。我无法控制这个孩子般的声音在说什么，也无法控制她怎么说。她说得很兴奋，语调很傻，完全不像我。这个孩子甜美的声音表现为一种听觉上的侵入性思想。
还有一次，我经历了一个侵入性的想法，一个独立而清晰的声音在我的脑海里。我大声地责备自己犯了一个错误，我听到一个声音在我的脑海里，听起来比我更年轻，更快乐。这个想法，或者说声音，试图通过鼓励我再次尝试这个任务来让我振作起来。我不知道这种内心的声音叫什么名字，但我知道这个声音不是直接来自我，因为它听起来不像我的声音，而且语气也不一样。这个年轻的声音也来自我的意识和控制之外，插入我的思想。
倾听你所听到的声音
在这篇文章中，我们简单地了解了一个复杂的话题:听到声音。重要的是要认识到人们的经历是不同的，他们对听到的声音和想法的容忍度是独特的。我，一般来说，喜欢听到我的改变者的声音，因为通常，它是安慰和安心的。另一些人则觉得幻听很可怕，会让人抓狂和恼火。
无论你对幻听有什么看法，我建议你去了解你的改变者在说什么，甚至在你听到他们的时候试着参与一场对话。不要害怕。这些被动和侵入性的思想或声音，可以告诉你关于你的改变和你的整个系统的大量信息。这是参与交流的另一种形式，这对于理解你自己和沿着疗愈之路前进至关重要。
APA的参考
哈吉斯，B.(2020年1月16日)。在DID听到声音是什么感觉?, HealthyPlace。检索时间为2022年11月12日，网址为//www.5wetown.com/blogs/dissociativeliving/2020/1/what-is-it-like-to-hear-voices-in-did
作者:贝卡·哈吉斯
我真的很纠结这个问题。我最终被转到心理健康评估小组，因为开始出现多种声音(内部和外部)不断说话和喊叫，其中一些人无情地说着可怕的威胁或辱骂或破坏性/强制性的东西。
精神科医生做出了未指明的解离性障碍的诊断，并进行了进一步的评估，但她说她认为可能是DID。我现在在等候名单上。
除了偶尔和外面的人聊天或戴着耳机消磨时间，醒着的每一刻都充斥着各种声音和恶毒的评论。它变得几乎无法忍受，经常出现危机状态。太势不可挡了。
我不知道该如何处理这件事。设定限制是行不通的，因为主要的那个人知道他可以一直这样做，而且似乎并不在乎。试图安慰他、理解他或同情他也没有任何区别(或者他会扭曲和误用)
他坚持认为这不是解离性障碍，唯一被理解的观点是，如果我同意他的观点，那不是解离性，而是边缘性，而边缘性完全是一个行为问题!
他非常反对，他说精神病医生的信被“篡改”了，我应该烧掉这封信。
这真的很难处理，他也非常反对接受治疗/治疗或与专业人士交谈，这至少可以说是有问题的!
他说唯一的解决办法就是自杀。我不想这样，其他人也不想，但他的影响有时会变得强烈，要么我最终被淹没和混合(或者可能切换到自我伤害的绝望部分)，要么太累了，无法保持清醒的思考。
由于我们在等候名单上，我不得不自己处理这些声音。
就像他们说的，这很有挑战性。
嘿，Thearah，一开始我以为我写了上面这段话，但我有17本日记，没有一本有这样的名字(至少我不知道;)
婴儿时期/童年早期的暴力虐待与记忆问题完全一致，失忆症，我曾经失去5到10分钟，这些天由于一年前的一个大事件，我发现自己对过去一年只有一个月的记忆。我花了15年(48年)的时间和世界各地的一些非常特别的人在情感上、身体上和细胞上治愈，直到我有了感觉。我总是在淋浴时烫伤自己，用热水瓶洗澡，那就是我麻木的程度。我经常浪费几天、几周的时间。有办法让它不那么明显。不要强迫自己，如果你想躲起来，而且这个选择是可行的，那就安静下来，拿本书或任何能让你感到平静的东西隐居起来……音乐、瑜伽等等。我发现跑步可以在晚上消除我多余的精力。在新西兰向Anjali M致以热烈问候
去年我被诊断为DID。从我还是个孩子起，我就被误诊为严重抑郁症、严重焦虑、严重创伤后应激障碍，他们甚至诊断我患有躁郁症。我现在55岁了，大多数时候我都觉得自己像个孩子。我浪费时间，有时几天。我曾经害怕自己疯了。从我七岁起，我就有能力在身体遭受痛苦时不去感受它。当有人伤害我的时候，无论是身体上的还是性上的，我都不会哭出来。我今天没有受到伤害，但我的一部分不会或不能放下以前的虐待。我现在知道我的实体有他们自己的故事。我得到一些零碎的东西，直到它对我的实体变得情绪化，然后它们回归到它们的小房间里。 I sometimes go by by myself, especially when I’m overwhelmed or afraid. I go to a quiet place, that’s where my toddler is. She is our beginning and always protected and never alone. She sits in the middle of the room playing with her hands. She is not afraid but she never looks up, always playing with her hands. She knows she’s not alone. I can’t help but wonder what the drunk mother did to her for her to go by by and start creating us. we have a ways to go before we can become whole. the answer is no, I do not, nor will I kill any of my girls because without them there would be no us. I don’t think I want to be singular. I love the fact that I’m never alone. I have one entity, that does nothing at all, but she knows all. We call her the record keeper. My juvenile delinquent want out, she’s giving me a headache , she likes to read to the young entities, I let her. Have a blessed day