我的分离性身份识别障碍诊断:3年后
分离性身份识别障碍(DID)的诊断从来都不容易处理，即使多年过去了。诊断只是漫长旅程的开始。去看心理医生，找到有帮助的药物，试着使用你的系统，学习管理你的分离还有更多的治疗。管理你的DID并不容易，但随着时间的推移，它确实变得更容易管理。自从我得到分离性身份识别障碍的诊断已经三年了，很多事情都改变了。
我已经学会接受我的分离性身份识别障碍诊断
在我被诊断出分离性身份识别障碍后的头几年里，我一直在与否认作斗争。我不愿相信我做了。我不愿相信我承受了导致这一切的创伤。我有过这样的时期接受我的诊断，但我最终还是会重新否认。
这是我确诊后的第一年，我没有否认我的DID。我没有隐瞒我的诊断。即使当我在不希望提及DID的项目或地方时，我也拒绝隐瞒我有DID的事实。这不仅对我自己不公平，对我系统中的其他人也不公平。我告诉人们我们是谁，他们接受了我们。
技能培养取代了创伤治疗
在过去的12个月里，我花了7个月的时间在一个集中门诊项目(IOP)中辩证行为疗法(DBT)其中包括帮助减少游离和调节情绪的技能。这是必要的，因为我的生活中发生了很多变化，包括重大的健康问题，这些问题阻碍了我的正常生活。
我需要休息一下处理任何创伤而是专注于克服我所面临的所有挑战。起初，我很羞愧，因为我认为这是软弱的表现。现在回想起来，我知道这是个正确的决定。去年是最艰难的一年，在生病和无家可归之间，如果我专注于处理创伤，我不可能度过这一切。
我受到了对分离性障碍的耻辱感的影响
我从未经历过这样的歧视和耻辱，直到今年，从医院工作人员到普通人。这让我很惊讶，因为这是我几年前从未经历过的事情。我知道它的存在，只是从没经历过。我因此失去了很多，但我也对需要改变的观点有了很多见解。我希望有一天，我们能改变他们。
自从我的分离性身份识别障碍诊断以来，我到目前为止学到了什么
每个人都在不同的道路上;没有一段旅程是相同的。治愈的过程不是线性的。有时你需要休息，或者两次，或者三次。你可能永远都不知道自己的全部。你不需要积分来得到函数。不是每个人都理解DID，这没关系。我很强壮。我们很强大。你们也都很坚强。
自你被诊断为分离性身份识别障碍后你学到了什么?
APA的参考
Matulewicz, C.(2018, 9月6日).我的分离性身份识别障碍诊断:3年后，HealthyPlace。2023年2月27日，从//www.5wetown.com/blogs/dissociativeliving/2018/9/my-dissociative-identity-disorder-diagnosis-3-years-later获取
作者:Crystalie Matulewicz
你好，阅读这篇文章有助于我被诊断为DID，这有助于解释我生命中失去的大量“时间”。我来自一个大家庭，从我的兄弟姐妹那里，我学到了更多关于我年轻时的行为。我仍然在努力理解这个问题，因为它很难理解。就我而言，我认为它更温和，因为没有变成一个全新的人，但我的性格改变了，做事和说话的方式，我通常不会这样做，这是一种安慰，但仍然令人困惑，因为我与我的整个生活脱节，就像我突然56岁了，回忆起我的生活，我的记忆似乎更像看着别人，如果我有记忆的话。我正在接受心理咨询，并在做一个以精神为基础的12步计划。我希望能达成协议，并弄清楚如何与之共存，如果有人能帮助我，我相信上帝是我最好的选择。
嗨，我女儿在过去的10天里都有DID，在很短的时间里通过救护车住进了医院，我正在努力应对这个事实，没有治愈方法，也没有太多帮助，我迫切需要和能帮助她的人谈谈，有人能告诉我它能尽快消失吗，治疗有帮助吗，她还能和她的朋友们一起出去吗
感谢您的阅读
嗨,珍妮。
我猜你一直没得到答案。这些页面的访问量已经不多了。不，DID永远不会消失。她一直都在。它已经表现出来，可能是由于一段时间的极端压力或在她成年早期的发病，现在系统已经“稳定下来”。治疗确实有帮助。她又可以和朋友们出去玩了。
我想重申，她的情况与你无关。我知道这有多难，但只有在儿童时期受到严重虐待的人身上才会发生。就算不是你干的，也有人干的。这应该是你现在的重点，还有支持她。她一定很痛苦。试着陪在她身边。
这对我来说还是喜忧参半。一方面，它产生了这样的安慰，最终对短暂的时间和不可忽视的惊喜有了解释，另一方面，它打开了更多的问题，似乎我永远都没有答案!虽然我已经接受了几十年的抑郁症治疗，这让我可以接受和探索一些创伤记忆，但我仍然在适应DID。我有多少改变，以及如何与他们沟通，这样我就不会有记忆空白和转变带来的困惑是最大的问题。就我的治疗师而言，我很幸运，但我仍然需要找到更有效地工作的方法。看到这些人在这种情况下表达他们的感激是一种祝福，知道他们如何设法在他们的主要改变者之间打开交流是一种安慰。我也希望以后再也不用住院了。有一个稳定的生存空间是一件幸事，但也在其他方面受到了创伤。似乎在DID领域的大多数进展是最近的，我希望它蓬勃发展，为了我们所有人的利益。
我的建议是不要告诉别人，除非分享这些信息会有帮助。人们不知道如何反应，我不需要他们的同情，他们的问题或缺乏理解。
其次，它确实会变得更好。你做到了，这意味着你超级聪明，超级有才华。当你能够稳定下来时，你会发现你就是你自己最好的“操作”指南。你有答案。有些部分是向导。你会找到自己最好的应对方法。起初我觉得一切都是民主的，每个声音都应该有平等的投票权。后来我意识到，就像任何家庭一样，成年人可能会比婴儿做出更有逻辑和理性的选择，所以我们开发了一套领导系统。人们已经计划好了(在治疗期间)崩溃的时间。有安全规则(只有司机可以开车)。 My new current therapist is introducing me to family systems therapy, which sounds familiar and okay. My hospitalizations were early on, and now, 24 years later, I would hope to never do a hospital stay again. You will stabilize. The system was built by logic and reason. You are your own best resource to get the stability you seek for parenting/providing.
现在我的儿子们都长大了，我非常高兴我用那些在创伤期间学到的应对技巧来管理自己的内心生活，从而成为最好的父母;不要因为太专注于自己而忽视了我的3个漂亮的儿子，他们不是创伤的一部分，但他们有被压倒性的治疗需求推到一边的风险。治愈是非常重要的。当你有了孩子，无论你有什么问题(DID、焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、失眠......)，你仍然需要提供一个安全、养育和爱的亲子关系，这样痛苦就不会传递下去。不管怎样，因为你做过，你必须知道你有大量的技能，你可以利用这些技能来帮助你运作/生活/爱/提供。对不起，我太啰嗦了。希望这里面有什么有用的东西。
我喜欢这个。谢谢你这么“啰嗦”。听你的故事对我很有帮助。
就在两天前，我3年的治疗师放弃了分离性身份识别障碍这个词。我想知道他知道多久了。当我回到家做了更多的研究后，我的大脑被震撼了。这解释了很多。这肯定一直在发生，不管我是否知道该怎么称呼它，也不管我对它的感觉如何. ....所以，我很高兴/欣慰地为所有这些疯狂的事情找到了合适的词语。
这把人都吓死了。甚至是那些认识我多年的人。当我告诉他们发生了什么，他们无法接受。我在医院里遇到过护士。我猜月亮出来的时候他们以为我会变成斧头杀手什么的。我不知道。我被确诊有一年半了。我想我现在还在否认我没有经历过这种事，你们这些变性人都疯了。有些事让我变成了现在的样子。让我感到困扰的是，我的生活从正常运转，变成了无功能，因为改变体太活跃了。 I have to figure out how to function again. I have a kid to raise and I need to be able to support us. Very frustrating.
我也有同样的事情发生——非常有功能的接受者攻击施虐者——高功能，直到我最终被诊断出来!然后一切都崩溃了悲伤，诊断，系统多年来欺骗我的非治愈性程序!我是许多人的工资支票。在我开始联想到创伤之后，我的脸就像一股头衔波一样撕裂了我!我变得功能失调，创伤后应激障碍更严重了。你关于重新学习功能的文章很有意义——你写得很清楚，我有一系列治疗的书想写，我想知道你是否想在这方面合作——我们应该谈谈，在FB上给我留言https://www.facebook.com/shefish10我也派了一个朋友的请求,我也开始积极的治疗基础称为珍珠全球治疗——我弟弟自杀身亡2003年从创伤后应激障碍和桶,我相信——他wa ssymptom管理,很大程度上没有导航到治疗——管理和药物——网站还在建设中,我想要一个在每一个州,最终一个住院治疗中心在棕榈泉-检查一下它的想法和规划和格式化或拼写检查——我们可以工作我们必须一起，我们需要一个解决方案，而不是一个原始的基础，我需要添加DID的东西，当我开始创建网站时，我没有诊断，女儿患有ED障碍，我有我认为是BPD -当时没有truama知识-孩子，我需要更新，我已经研究了一年多的DID，还有很多东西要添加!我们需要引导人们进行适当的治疗——我在治疗中坐了31年，没有人会告诉我或诊断我，甚至说我是儿童虐待的幸存者或我的兄弟——年复一年的连锁反应和痛苦是如此令人悲伤!TAK care SKK xoxox以你为荣!