改变开关的多重人格障碍
改变开关和多重人格障碍(也)是相互依存的。术语“”切换“即是要改变,但是,在做参考,这意味着改变部分,一个改变或headmate他们被称为。每个人都有部分包括他或她的个性。你可能会说,“我真的想提高我的健康。”For someone to reference a single part of his or her personality is normal, but for those of us with DID, we experience more extreme parts of ourselves that have their own thoughts, opinions, beliefs, wishes, needs, etc. The switching of these parts is difficult, jarring, and disconcerting. If you have DID or know someone with DID, it is important to understand the signs of when someone with dissociative identity disorder is switching alters and what you can do.
改变开关在多重人格障碍的迹象
就像每一个做系统是不同的,我们的经验的方式交换也可以有所不同。虽然不是一个详尽的清单,以下是可能表明当我要经验,或过程中,转换改变。
- 听到headmate的声音在我的脑海里
- 我的头是多雾的
- 我不能集中注意力,过程信息,或清晰地思考
- 我听到外面的声音从远处,仿佛在一个隧道
- 我的头感觉混乱
- 我身体能听到我的面部变化影响和情绪泛滥我的面部表情
- 我的笔迹变化,有时从混乱和精确或打印到草书
- 我茫然抬头看墙上或地板和“感觉”自己搬了出去
- 我的眼睛改变形状和颜色
- 颤抖贯穿我,好像我是冷
- 我觉得脱离自己好像别人“运行秀”
- 我头痛,不能用药物缓解
- 我觉得头晕,头晕
- 我的思想变得更大
- 我不有眼神交流
- 我深呼吸,呼吸一个巨大叹息似乎是为了缓解压力
- 我怀疑地打量着房间的四周,仿佛知道我的环境
- 我经常看时钟占时间丢失
是什么原因导致Alter-Switching多重人格障碍?
解离性身份障碍alter-switching有所不同的原因。在我的系统中,我没有当我headmates控制开关;然而,我提前知道什么情况下会触发开关在改变。诱因包括:
- 记忆——好或坏
- 从五感
- 强,不安的情绪
- 极端的压力
- 某些时候
- 看旧照片
- 一个局外人提及headmate的名字
- 巨大的焦虑
- 噪音
- 拥挤的地方
- 日志记录
这个列表是一个伟大的地方开始时可能会引发你的思考未来可能的实例。了解触发器通常是一个很好的实践我们可以自己准备我们可能需要为了保持我们的安全。
解离性身份障碍alter-switching总是保持系统功能和安全。所有系统的发生是有原因的,即使我们不知道它是什么。它通常是一个防御性的反应系统视为威胁。
虽然了解切换可以保护法案,我通常发现开关不安,尤其是部分来来去去就像一个旋转门或争取前面的位置(三个原因人们为什么讨厌切换)。不是情绪控制的感觉非常强烈,甚至尴尬,无论除了我没有人知道。尴尬、沮丧和羞耻经常困扰我们的系统切换时。然而,频繁的内部沟通、对话、理解与我headmates使系统更经得起协议何时以及如何headmates开关。试图阻止headmate很少有帮助,很可能会导致系统中敌意和愤怒。
当我们Alter-Switching外人知道吗?
大多数外人,包括我丈夫和治疗师,我们没有意识到当一个开关。有一些迹象,如改变行为,语言的变化,不寻常的信仰和思想的差异。通常,如果我生气和诅咒,这是一个警示信号愤怒headmate因为她愤怒的行为违背了我的行为。以及不同的说话方式,外人可能知道我们交换了我们的言谈举止和肢体语言。
做什么在你所爱的人做了改变
试图弄清楚该做什么当你深爱的人已经换了改变太迟了。headmates将想感到安全和照顾,所以计划是必要的。headmate开关之前首先要做的是要有一个行动计划已经实施系统想要你如何应对一个开关。的计划,看看质疑切换headmates是允许的,尤其是如果它是允许问新headmate他或她的名字。
不要求改变你与重现。记住,为了爱一个headmate意味着你应该爱他们,因为他们所有的工作来保护主人。请不要评判headmate刚刚浮出水面,即使他或她可能会中断一个重要时刻。始终坚持这个计划。不要偏离。最后,不要把它亲自当一个headmate叶子和另一个开关。切换可能与你无关,与任何争论headmate不会让你一个盟友。
总之
最后,你的headmates已经大部分你的生活。他们有,用自己的方式,来保护你。除非他们危险你或他人,与他或她不挣扎了。是温柔的。记住,他们救了你的命在你可以拯救自己。
请看看下面的视频,了解三种类型的多重人格障碍改变开关影响我的记忆中。
APA的参考
Hargis b(2018年6月14日)。对改变离解的切换身份障碍,HealthyPlace。检索2023年7月14日从//www.5wetown.com/blogs/dissociativeliving/2018/6/about-alter-switching-in-dissociative-identity-disorder
作者:贝卡Hargis
我只是发现通过我的治疗师,我以为是我的狂野的想象力多年实际上是。我可以跟别人在一个房间里在我的脑海里(弗雷泽的表),但我想知道他们是否能听到我的想法和我谈话时没有在那个房间里。我感觉现在很偏执。
我认为这取决于有多少改变,他们的偏好是什么。我有两个改变,但是我们都分享蓝色作为我们最喜欢的颜色,这样可以简化事情。但我不化妆,其中一个。一个戴着“漂亮”的东西,而我只关心安慰。我们没有完全不同的衣柜,但我们有更多的选择比我们任何一个人。我的发型和颜色是什么取决于谁出现的约会。有时候我们在某些事情上达成共识(或者至少妥协),有时候我们不。通常我们不。
嘿,
这是另一个故事. .我想知道发生了什么我的内心。因为有太多的事情我并不认为适合我目前的b (orderline) pd和创伤后应激障碍的诊断。几年前我考虑解离症,但我不确定。也许不是准确的但我知道有一个片段的“我”渴望不同的东西。但“我”无法取得联系或影响他们。我希望有一些沟通我可以试一试。
希望我能很快使某种意义上的x
桶已经成为近年来备受争议的标签,并有充分的理由。智能治疗师和该领域的研究人员意识到并承认,什么是标签的桶是一个创伤障碍。和许多人复杂的(发展)创伤c-ptsd发展,所以这也意味着有很多桶标签也分离。它是有意义的,当你读它。
真的没关系如果”只是“解离症或如果它是整个堆的。他们存在于一个连续体,光谱,如果你愿意。你叫它什么真的不重要。
如果你是我的好朋友和你相信我在这里,我将告诉你,我感觉好多了,如果你看到一个公认的领袖或创伤领域的专家。你可以检查ISSTD创伤的研究(国际社会)对一个合格的专业人士。九年前我希望我所做的,而不是浪费,这么多钱在治疗师,他们是不合格的,应该知道。
所以对自己好的,去看一个合格的专家。查找桑德拉Paulsen博士和她所属的组织,以及她的同事。这些人可以帮助你。值得给它一枪。这是你应得的。你不值得了贬义的标签像桶一样。
我被诊断出患有在90年代所做的那样。我为一个治疗师工作了近25年,没有在做几乎所有的工作。她退休了。我接近83,一个新的改变已经出现:一个非常年轻的孩子,最多2岁。我学会了许多技术和实现集成但这孩子我的威吓。我的问题为社区做任何你知道的任何技术与下意识改变吗?
你好,
在3 - 5岁我有一个改变,但是他们是完全非语言。感觉有一个封锁面前时我的喉咙。简化这段时间我所做的是使用写作/打字沟通在可能的情况下,购买和使用的东西安慰他们(玩具,看孩子的媒体,等等)。很多很小的改变持有很多创伤,这可能有助于做一些de-trigger其他改变,工作的事情让你感到平静和安全。
好,嗨,我一个14岁的女孩,我觉得我有点失去我的脑海里。大多数时候我醒来的声音叫我的名字,他们都是不同的,idk如何解释,但其中一个叫醒我前几秒闹钟和其他人都有自己不同的方式喊我的名字有时甚至窃窃私语。我有这些冲动要做我通常不会做的事情比如;我讨厌粉色但有时我发现自己想跑,我知道这听起来很疯狂,但有时会觉得有实际你知道,人在那里我名字或者至少我认为我做了一个图像的每个外表和idk(这些东西已经发生了,只要我记得但我知道这不是正常的现在我实际上承认它)。我发现短信在我的手机,我不记得送我也看到了我的笔记,我不记得写。我的许多公民阶级或社会研究类(这是我感觉最焦虑的2类,因为老师)我不记得要活在当下。显然就在上周我给我的老师在我我的书。t,我甚至不记得我实际上认为我的书还在我的包,但idk她。我只知道我有头痛,不会消失,我的视觉和听觉变得非常浑浊,我不能理解它。甚至现在我刚刚失去了我的思路我要写点东西,但我只是删去了。 I talked to my friends about it and one of them suggest that i have did but im to afraid of therapy or going to my mother. i just want to know if im just imagining this all or if this is actually a serious case. anyone can help me out?
嗨,我开始相信我最好的朋友。昨晚她给我一个很长的故事,她写的是大量存在的,所以通常远离她写道。我们喜欢互相送我们写诗歌和故事,但这并不是通常接近或如何她写道。然后,她开始跟我说话直接,再一次,这不是通常她如何说。我问她这样的问题“你还好吗?怎么了?”,而不是一个清楚的答案像正常她回答“思想和情感和思想,但我治好了一些伤害。我们会好的。“她是一个完全不同的人,声称已分开的时候我问她游离(她有抑郁和焦虑的历史,偶尔她的发作,但从来没有这个坏),称自己“我们。“一个正常的响应从她会刚刚是或否,如果她则喜欢她过去她会抓住机会跟熟悉的人,但谁接管拒绝说话。今天早上我问她是不是好的,她声称没有任何记忆的前一天晚上和我谈话。 She then said she was a bit scared because this has happened before where there were entire chunks of time lost and she would “wake up” hours later in a place she doesn’t remember going to, doing something she would normally hate. I asked her to set up an appointment with a therapist and I’ve been researching all day trying to find ways to help her or to understand what is happening to her. If anyone has any other advice or wants to share their take on all this I would gladly appreciate it. I’m very worried about her and I want to help my best friend cope with this.
我刚刚意识到这已经发生。我一直在不同的治疗方法和治疗边缘型年. .但是健忘症是新的。亲密的朋友我开发一个lisp报道吗?你推荐一本书帮助我应对切换的记忆丧失和预防?
我认为我的丈夫已经换了。他的行为我完全不同于正常的,我不知道要做什么……我怎么处理这个改变轻轻. .我没有见过这一个,他对我的新。我能拿回我的丈夫吗?请帮助! !我非常害怕因为这个改变是说离婚,我的丈夫不会这样做。我们有4个孩子,我不想失去他改变. .
被锁定,我有改变时,我们称之为人格“死”
嗯,到目前为止,开关没有停止,只是延迟严重,导致改变是累了很长一段时间。切换为我需要大量的能量,如果我没有足够的能量,我通常通过开关当我睡着了。
也忘了写我回忆起了我过去的事情有同样的问题,如果记忆是真实的还是不知道。我记得听到我的名字叫很多但从来没有想过可能是相关的。我不知道我第一次听说的播音所以我不intirely确定如果我能不但是它很高兴知道其他有经验的人一样。
我同样的迪伦,我很女里女气的但有时行为完全男子气概……所以奇怪像当我觉得男子汉的感觉这是我一直就像跟谁说话我的伴侣和他伴侣就像我是一个男孩,但我能感觉到突然改变宽松converatations的兴趣,感到愚蠢,喜欢我做的事情,然后继续做之前我在做什么…与体育,但我有一个类似的事情我不运动,和哥特式风格的东西,但我不为黑色或重音乐,除非我“情绪”。
嗨,我开始真的开始怀疑我有这个障碍。有很多记忆从我的童年,我一直质疑是否是真实的。这很难解释。就像我有一些记忆发生的但我不能确定。我曾经在这里的声音叫我的名字。不是那么多了。我最近注意到自己,我总是想做点别的,我definently通常不会做的事情。几个月前我突然大量化妆品和男人感兴趣。我一个人顺便说一句。我现在感觉不一样了。 I don't find guys attracted like I did before and i dont want to wear makeup. Maybe that was a alter/personality trying to come out? I don't know. There has been more cases like that too. I need help figuring this out.
嗨,我已经做到了。我39岁女子。她会谈到坏人,因为她“HEADMATES”试图成为满足,他们正在寻找一些东西。她可能不是与她所有的headmates沟通,这听起来像一个是表演,我做同样的事情。我发现在线,我是在一个“约会应用”,但没有内存设置账户,所以她需要坐下来和他们“交谈”没有做破坏性的事情你们之间的关系或者只是接受和采取预防措施……
我想我的妻子是开关有时因为一些时候我们有强或谈话她的眼睛闪烁,她似乎从主题disconected我们说的,但这只是大约。1分钟做考虑这个症状
同样也正在通过WhatsApp不好的奇怪的人,总是我问她为什么你跟这个坏男人道歉,她说她认为这不是她,但对方又跟他道歉后,她第二天
这是同样的症状吗
请我需要紧急回复是非常重要的
谢谢你！