悲伤与分离性身份识别障碍:象征性的丧失

分离性身份识别障碍(DID)患者经常经历反复的悲伤。这悲伤并不总是与身体上的损失和死亡有关．它也可以与象征性的损失有关，这是创伤幸存者通常经历的一种损失。这种类型的损失可能会产生深远而持久的影响。对于患有DID的人来说，由于象征性的损失而经历悲伤，整个系统都可能受到影响，使悲伤的过程更加复杂。

符号损失及其对悲伤和分离性身份识别障碍的影响

象征性的损失涉及我们生活中无形的方面，但尽管如此，却是至关重要和必要的。身份的丧失就是象征性丧失的一个例子。当你经历过的时候，很难形成一个稳定的身份一致的创伤就像大多数人一样分离性身份识别障碍有。当你的身份有这么多不同的部分时，也很难区分是什么造就了你。在DID中，你的身份是碎片化的。你从来没有机会像其他人一样形成一个完整的身份。你拥有自己的所有这些部分，但还是觉得自己少了一部分。这是一种损失。

安全和保障的丧失是创伤幸存者和DID患者经历的另一种象征性损失。那些经历过童年早期的创伤和虐待安全保障的基本需求也被忽视了。这些损失可能会持续到成年，特别是如果永远不提供安全和保障。

在DID中认识到哀悼象征性损失的必要性的困难

社会认可需要悲伤肉体上的损失很容易像死亡一样。当一个人去世时，通常会有某种形式的公告和纪念聚会。无论宗教信仰或精神信仰如何，这种损失都会以某种方式得到承认。

当有人为失去自己的身份而悲伤时，当地报纸上不会有任何公告。当有人为失去安全和保障而悲伤时，没有葬礼。这些损失不会以任何物理形式被确认。不幸的是，大多数时候，社会并不承认这些象征性的损失。这是一种被剥夺权利的悲伤，被社会误解，让那些悲伤的人没有太多的支持。对于患有DID的人来说，这是一个双重打击，他们通常已经缺乏支持和理解仅仅因为他们的诊断。

帮助分离性身份识别障碍改变(和你自己)悲伤

就像哀悼死亡和损失一样，DID系统中的每个人都可以以不同的方式哀悼象征性的损失。例如，失去身份对大多数人来说可能不是重大损失，但对核心人来说可能是巨大的损失。对于拥有创伤性记忆的部分，以及经历过童年创伤和/或忽视的年轻部分，失去安全性可能更为突出。没有经历过创伤的部分不会分享这种类型的损失，因此不需要悲伤。

重要的是要认识到哪些部分在悲伤，并与这些部分一起帮助他们愈合。承认并认可他们的悲伤。移情。是支持的。让他们知道他们现在安全了。做所有的事情你的部分你想让别人为你做的事。寻求帮助如果你需要的话。

当你做了，你很悲伤，不要忘记承认你自己的悲伤。我经常过于执着于确认我角色的经历和感受，以至于我忘记了那些经历也是我的。为你失去的东西感到悲伤是可以的。即使你看不见。即使你不记得是什么时候弄丢的。这仍然是一个悲痛的损失。你并不孤单。

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