我用这个词，工作诊断，来和你们分享我面对长期重度抑郁症的工作生活是什么感觉。我最近在一篇文章中讨论了抑郁症的披露，在你的工作环境中以公开的方式分享你的诊断。具体来说，当你在找工作时，知道这些问题可能会影响你的就业能力，这可能是一种可怕的经历。

有时，我所患的重度抑郁症(Major depression Disorder)的现实让我感觉不真实。有时，这似乎是一个遥远的记忆，好像以前的自杀企图和几个月的黑暗从未发生过。现在就是这样的时刻。

昨晚，在推特上的心理健康和社交媒体聊天(#mhsm)上，主题是有心理健康问题的人找工作和工作场所信息披露。虽然伊莎贝拉·莫里(Isabella Mori)主持了这次聊天，并提出了所有的讨论问题，但这实际上是我选择的一个话题。现在，在工作中吐露抑郁症与我特别相关，这是我最关心的问题。

有时感觉就像和抑郁症一起生活了20年，它是相关的挑战。今天感觉好像很久没见了。我很幸运地经历了缓刑期、新视角期和稳定期。我相信我仍然处在一个健康的地方，尽管有一些重大的生活挑战。但是，即使在这些相对平静和心理健康的时期，也有一些东西一直存在，对抑郁症的恐惧和耻辱。

慢性疼痛和疾病会导致抑郁，我生活在它们之中。我之前跟你们说过，抑郁症已经困扰我很长时间了。我最后一次严重的抑郁症发作是在2006年，但我，像许多其他人一样，仍然生活在抑郁症不太严重的方面。我想和你们谈谈我上次抑郁症发作的经历，因为它与我的一种共病有很大的联系。我知道其他人也与慢性疼痛和其他导致抑郁的疾病有关。

我会好起来吗?如果你患有抑郁症，你肯定有一两次问过自己这个问题。在某些情况下，抑郁症会持续很长时间，以至于我们开始怀疑或相信它真的可以改善。有时候，真的感觉不可能。