上瘾是孤独的，即使它说服了你。说实话，我最近没有写作的灵感。在我的工作中，我有很多自我怀疑，也一直在处理我脑子里的很多情感包袱。我已经失去了我真正的目标，我做了什么来应对呢?我用毒品和酒精自我治疗，试图从焦虑自然产生的数以百万计的想法中解脱出来。

我希望有更多的朋友知道如何在我戒酒初期支持我。对我来说，戒瘾最具挑战性的部分之一是，必须向那些不太了解成瘾或药物滥用严重性的人解释自己。在我清醒的这段时间里，我对这一点越来越适应了，但我知道拒绝酒吧邀请的困难，因为你不想有被触发的感觉。或者听到别人说“只喝一杯不会有伤害”后内心的羞愧和愤怒。

有多少次，我在狂饮之后醒来，对自己说，“这个周末我不喝酒了”，甚至更大胆地说，“我再也不喝酒了”，结果几天后发现自己又回到了酒类商店，这可以被认为是幽默的。在违背了对自己的承诺、酗酒复发之后，我经历过很多次羞愧和尴尬的感觉。我做了大量的自我努力才达到这一点，并不是所有的日子都有这种感觉，但我现在把自我同情放在心里，即使是在酗酒复发期间，我也鼓励你这样做。

坦白说，开始写关于酒精滥用和上瘾的文章时，我非常紧张。我有很多朋友只知道我是一个酗酒者，还有一些朋友可能不知道我是如何与这种毒品斗争的。我感到紧张，因为我正在写关于酒精滥用和精神疾病的文章，但我不认为自己是一个酗酒者，也不会轻易使用这个词。

最近，我和一些没有上瘾的朋友进行了几次不舒服的对话，他们质疑正在戒毒的瘾君子的力量和坚韧。我想行为成瘾和物质成瘾的概念和斗争对那些从未与这些可怕的恶魔作过直接斗争的人来说似乎相当困惑。我是在一个有毒瘾的家庭中长大的，所以在我自己经历这个之前，我也有很多关于毒瘾的问题和困惑。然而，现在我可以满怀信心地说，正在康复的瘾君子很可能是你一生中遇到的最坚强、最有能力的人。

根据我的经验，健康的关系性行为和上瘾的强迫性行为之间有着巨大的区别。作为一个正在恢复的性成瘾者，我亲眼目睹了用性作为一种手段来应对或麻木你的情感的有害影响。有些人可能认为这样的习惯对大多数年轻人来说是无害的，只是一种成人礼，但我在这里告诉你，不健康的性行为不一定是你的正常生活方式。你可以有意地选择一条不同的道路，有意地决定以一种健康的方式利用性。

作为一个不仅亲身经历过戒瘾康复，而且还是戒瘾专业人士的人，我知道所有对神圣的戒瘾日期的崇拜。然而，如果你关注这个博客很长时间，你可能已经注意到，我从来没有给出我确切的戒酒日期，也没有给出我从我的毒瘾中解脱出来的确切的星期、月或天。这是因为我真的不尊重神圣的戒酒日期，就像其他很多人在戒毒过程中做的那样。我对那些参加这种仪式的人没有恶意，但随着时间的推移，我知道这不是我的菜。

除了最终上瘾之外，我在一个有上瘾父母的家庭中长大。在我小的时候，我很少谈论我妈妈的毒瘾史，因为这样的谈话经常会让我感到羞耻。随着年龄的增长，我养成了一些不太理想的习惯，谢天谢地，我对母亲和她身边的挣扎找到了一些同情。

近年来，一场反对色情产业的大胆运动出现了;这听起来像是对像我这样的色情成瘾者的胜利，但事实并非总是如此。

追求并保持清醒并非易事，对于正在戒除毒瘾的女性来说，挑战可能会更加艰巨。无论我们的种族、民族或宗教背景如何，任何种类的上瘾都会影响到每个人的生活;然而，对于追求康复的不同个体来说，保持清醒的斗争可能看起来不同。