遗弃问题可能比人们想象的更常见，尤其是对正在康复的瘾君子。对被抛弃的恐惧、依恋问题、糟糕的分手史、艰难的家庭关系，以及许多更不幸的情况，都可能导致对被抛弃的蔑视。在我戒除毒瘾的过程中，我注意到真正的或感知到的被抛弃的感觉会导致一些真正具有挑战性的上瘾诱因。

对我来说，选择服用抗抑郁药来恢复毒瘾是一个很好的选择。在经历了多年的主动成瘾和几年的成瘾恢复后，我最终决定与精神科医生一起努力解决我的心理健康问题。我对性和色情的上瘾大约始于十年前的高中，但我直到多年后二十出头才真正开始寻求戒除。在与这种毁灭性的上瘾作斗争的过程中，我也被一些心理健康障碍所困扰，包括广泛性焦虑、创伤后应激障碍，以及最近的抑郁症。

药物滥用和躁郁症的双重诊断会导致什么——无家可归。监禁或破裂的关系。我像行尸走肉一样活了十年，而我的精神疾病却没有得到治疗。在接受了双相情感障碍和双重诊断的药物滥用障碍的适当治疗后，我发现了新的希望。

我有精神疾病和毒瘾。说实话，在长达十年的吸毒和酗酒期间，我并不在乎自己的生死。这就是为什么我多次尝试戒酒，但都失败了。我的毒瘾与一种叫做双相情感障碍的精神疾病同时发生。躁郁症的抑郁阶段，即使清醒，也会让我绝望。我对以前对我重要的一切都失去了兴趣。我是否清醒对我来说并不重要。没有什么后果足以让我想停下来，因为我不在乎是否能看到明天。我没有为我的未来做计划，因为我真的不想要。这是一种缓慢的自杀。

冬天的忧郁就在眼前，对于我们这些处于各种恢复期的人来说，它们可能特别难熬(别让冬天的抑郁冻结你的幸福)。如果你是一个正在康复的瘾君子或酗酒者，你并不孤单。

有药物滥用问题的人比不滥用药物的人自杀的风险更高。研究表明，有药物使用障碍的人在某段时间企图自杀的可能性是其他人的近六倍。

本周是全国饮食失调意识周，我认为强调饮食失调和药物滥用之间的联系是很重要的。作为一个同时患有这两种疾病的人，我觉得让人们意识到这一领域的统计和研究非常重要。

我有一周没有写博客，在焦虑和恐慌发作的小崩溃之后，我想详细讨论自我照顾的重要性，以及健康的应对技巧，不仅是在早期戒酒，而且在生活中也是如此。下周我将去度假，我对这个话题非常感兴趣，所以我做了两个视频博客来谈论奋斗、健康的应对技巧、自我照顾，以及在帮助别人之前照顾好自己是多么重要。我希望你喜欢并期待着两周后回来，从媒体、网络和棕榈泉的泳池边休息的假期中恢复过来!如果你想听一个有趣的小狗故事，一定要看第二个视频:)