坦白说，开始写关于酗酒和成瘾的文章时，我非常紧张。我有很多朋友，他们只知道我酗酒，而其他人可能不知道我是如何与毒品斗争的。我感到紧张，因为我写的是关于酗酒和精神疾病的文章，但我不会认为自己是一个酗酒者，我也不会轻易使用这个词。

最近，我和一些没有上瘾的朋友进行了几次令人不舒服的对话，他们质疑戒毒的人的力量和坚韧。我想，对于那些从未与这些可怕的恶魔进行过直接斗争的人来说，行为和物质成瘾的概念和斗争似乎相当令人困惑。我在一个成瘾的家庭中长大，所以在亲身体验之前，我对成瘾这个话题也有很多疑问和困惑。然而，现在我可以自信地诚实地说，正在康复的瘾君子可能是你一生中遇到的最坚强、最能干的人。

根据我的经验，健康的关系性行为和上瘾的强迫性行为之间有着巨大的区别。作为一个正在康复的性成瘾者，我亲眼目睹了把性作为一种处理或麻木情绪的手段的有害影响。有些人可能认为这样的习惯是无害的，只是大多数年轻人的一种仪式，但我在这里要告诉你，不健康的性行为不必成为你正常的生活方式。你可以任性地选择一条不同的道路，有意地决定以一种健康的方式利用性。

作为一个不仅亲身经历过戒毒，而且还做过戒毒专家的人，我知道所有关于对神圣的戒毒日的崇拜。然而，如果你关注这个博客很长时间，你可能会注意到我从来没有给出我戒瘾的确切日期，或者确切的几周、几个月、几天。这是因为我真的不像很多人在戒瘾康复中那样尊重这个神圣的清醒日。我对参加这个仪式的人没有恶意，但随着时间的推移，我明白了这不是我的菜。

当你考虑性瘾可能会如何影响婚姻时，有些人可能会认为它的影响是积极的，而不是消极的。然而，在结婚几年后，我积极地与性和色情成瘾作斗争，我可以告诉你，情况并非总是如此。

据我所知，世代成瘾已经影响了我的家庭双方至少四代人。具体来说，酗酒及其毁灭性的影响给我的四个祖父母中的三个带来了沉重的负担。

作为一个正在康复的行为成瘾者，我在康复过程中遇到了许多意想不到的成瘾物质。许多人认为一种物质会让人上瘾，它要么是非法的，要么是固有的危险，但情况并非总是如此。在我康复的过程中，我了解了各种各样的物质，其中一些第一眼看上去是完全无害的。我希望这篇文章能帮助其他正在康复的成瘾者了解可能会让他们猝不及防的意外成瘾物质。

除了最终发展成我自己的瘾，我还在一个父母成瘾的家庭中长大。在我小的时候，我很少谈论我妈妈的毒瘾史，因为这些谈话经常会带来羞耻感。随着年龄的增长，我养成了一些自己不太理想的习惯，谢天谢地，我对妈妈和她周围的挣扎有了一些同情。

近年来，一场反对色情行业的大胆运动开始了;这听起来像是像我这样正在康复的色情成瘾者的胜利，但事实并非总是如此。

追求并保持清醒并非易事，对于正在戒除毒瘾的女性来说，挑战可能会更加艰巨。任何一种成瘾都可能影响到几乎每个人的生活，无论我们的种族、民族或宗教背景;然而，对于追求康复的不同个体来说，保持清醒的斗争可能看起来不同。