治疗一直是我在成瘾中使用的最有效的工具之一，可以帮助治愈一些内部伤口。它为我提供了一个空间，让我感到很安全，可以说出我的真相并打开我内心深处的任何创伤，戏剧，内gui和羞耻感。疗法帮助我改变了与酒精的关系，并指导我与自己建立了更加充满爱心和富有同情心的关系。

成瘾是孤独的，即使它使您有说服力。老实说，我最近没有感到启发。我的工作有很多自我怀疑，并且在我的脑海中处理了很多情感行李。我已经失去了真正的目的，我做了什么来应付？我已经用毒品和酒精进行了自我用药，以试图从自然而然的焦虑中缓解我的思想。

我希望更多的朋友知道如何在早期的清醒中支持我。对我来说，清醒最具挑战性的部分之一就是必须向其他不太了解成瘾或滥用药物的严重性的人解释自己。整个过程中，我对此变得更加满意，但是我知道拒绝邀请律师的困难，因为您不想感到被触发。或者听到有人说：“只喝一杯不会伤害的内部羞耻和愤怒。”

我记得我第一次遇到了健康的博客网站。我已经过三个月了，过着全新的生活，无酒精和孤独的感觉。我当时是一名案件经理，在试图享受夏威夷美容所提供的同时，为我的硕士课程做了两个课程。换句话说，我让自己非常分心，并远离任何喝酒的诱惑。

我在狂饮中醒来后醒来的次数，对自己说：“我本周末没有喝酒，甚至更大胆，“我再也不会喝酒，”几天后，可以被认为是幽默的。在违反了自己的诺言并散发出狂饮的复发后，我经历了多次羞耻和尴尬的感觉。达到这一点已经花费了很多自我工作，而且并非所有的日子都有这种感觉，但是即使在狂暴的复发期间，我现在也将自我同情靠近我的内心，我也鼓励您。

全面披露，我很紧张开始写关于酗酒和成瘾的文章。我有很多朋友，他们只认识我是一个沉重的饮酒者，而其他人可能不知道我在用这种药物挣扎。我之所以感到紧张，是因为我写关于酗酒和精神疾病的文章，但我不会认为自己是酗酒的，也不会轻易使用这个术语。

我已经康复了多年了，它永远不会让我惊讶我在与您的成瘾作斗争时会产生多大的影响和有效的社区。由于Covid-19的高度传染性疾病以及许多团体和聚会受到高度限制或完全取消，因此在整个2020年保持紧密联系的社区特别具有挑战性。由于这一不幸的事件，恢复瘾君子被迫具有额外的创造力和故意，以使自己负责并在其社区中寻求支持。

最近，我与一些不成熟的朋友进行了一些不舒服的对话，质疑恢复吸毒者的力量和坚韧。我认为行为和物质成瘾的概念和斗争似乎对那些从未与这些可怕的恶魔进行了亲眼目睹的人感到困惑。我在成瘾的家庭中长大，所以在为自己体验时，我也对成瘾的话题遇到了很多问题和困惑。但是，现在我可以相信康复的瘾君子可能是您一生中遇到的最强大，最有能力的人。

根据我的经验，健康，关系性别和上瘾，强迫性的性行为之间存在巨大的区别。作为康复的性瘾者，我亲眼目睹了使用性作为应对或麻木情绪的一种有害影响。有些人可能会认为，这样的习惯是无害的，对于大多数年轻人来说只是一个习惯，但我在这里告诉您，不健康的性行为不必是您的正常生活方式。您可以故意选择一条不同的路径，并有意决定以健康的方式利用性。

遗弃问题可能比人们预期的更普遍，尤其是对于恢复吸毒者而言。害怕被遗弃，依恋问题，不良分手的历史，艰难的家庭动态和更多不幸的情况都可能导致对遗弃的蔑视。在我的成瘾恢复中，我注意到，真正或感知的遗弃感觉可能会给我带来一些真正具有挑战性的成瘾触发因素。