如果你和我一样，家庭对你来说可能是一个敏感的话题，甚至可能是一个上瘾的导火索，这取决于你的家庭功能障碍的程度。童年创伤、情感煤气灯和心理虐待都可能是决定一个家庭功能失调本质的因素。对于一些在青少年时期经历过这些经历的人来说，它可能会导致成瘾的生活，精神健康问题，或者对一些人来说，犯罪和监禁的生活。以我的经验来看，我在不正常的家庭中所面临的困难无疑影响了我成瘾和精神健康诊断的可能性;甚至许多年后，我发现我的家庭对我来说也是一个巨大的诱因。

据我所知，代际成瘾至少影响了我的家庭双方四代人。具体来说，我的四位祖父母中有三位一直深受酗酒及其毁灭性影响的困扰。

近年来，一场反对色情产业的大胆运动出现了;这听起来像是对像我这样的色情成瘾者的胜利，但事实并非总是如此。

对大多数人来说，特别是正在康复的瘾君子来说，在COVID-19危机中保持控制几乎是不可能的。当我们一天一天地面对这个危机时，正在康复的瘾君子如何重新获得控制和镇定，即使是在小事情上?

在戒除毒瘾后，我在治疗过程中花了数不清的时间来处理创伤。随着时间的推移，我开始看到我的创伤和我的毒瘾之间有很多清晰的联系。多年来，我与许多艰难的记忆和经历分离，我经常能够通过各种上瘾的行为或物质来麻痹自己，比如性、食物，偶尔还有酒精。这些方法在一段时间内是有效的，但最终，没有什么强大到足以平息我内心的混乱。

一些滴酒不沾的人戒酒是因为他们有酗酒的家族史。吉莉安·雅各布斯、哈尔·斯帕克斯和乔·拜登是几个著名的名字，他们把自己的清醒归因于滴酒不沾，因为他们的家族有酗酒史。

无论酒精上瘾是先天的还是后天习得的，它都被认为只影响“坏人”(成瘾的耻辱)。在现实中，药物滥用和酒精成瘾普遍存在，影响着所有年龄、种族、性别和社会经济地位的人。这怎么可能呢?一些人认为酒精成瘾的条件从出生就存在，而另一些人不同意，认为它是随着时间的推移而发展的。就我个人而言，早在我第一次喝酒之前(参加酒精中毒测试)，我就知道自己是一个酒鬼。在这场关于酒精上瘾是先天还是后天的大争论中，我知道自己的立场。

尽管有健康风险，水烟在美国和许多其他国家越来越受欢迎(尼古丁成瘾治疗)。水烟烟民和普通大众通常认为这种做法实际上是无害的，但美国疾病控制中心(CDC)和梅奥诊所都表示，水烟有几种健康风险，并不比吸烟更安全。

阿片类止痛药的过度处方导致了美国阿片类处方药和海洛因滥用的增加。美国疾病控制和预防中心(CDC)和美国食品和药物管理局(FDA) 2013年的一份报告发现，滥用或依赖处方阿片类止痛药的人滥用或依赖海洛因的可能性是其他人群的40倍。那么，我们该如何应对阿片类止痛药的过度处方呢?

孤独和上瘾常常同时发生，给大多数上瘾者造成一种错觉，认为没有人分担他们的痛苦。事实上，孤独实际上是将成瘾者团结在一起的共同线索之一。在讨论了我在喝酒时的悲伤和孤独之后，我与比任何时候都多的戒除毒瘾的人建立了联系。克服上瘾带来的孤独是可能的。