我的名字是凯拉·戴维森(Kayla Davidson)，我非常兴奋地开始了我在HealthyPlace的“揭穿毒瘾”博客上的旅程。我相信我对成瘾和心理健康的话题有很好的见解。和世界上的许多人一样，我一生中大部分时间都在遭受焦虑和抑郁的折磨。直到我成年后期，我才意识到这些障碍和我酗酒之间的联系。我是四个孩子中最小的一个，由一个勤劳的单身母亲抚养长大。我父亲从小到大都是慢性酗酒者，比他早得多。在我成长的过程中，我身边的大多数人都在用酒精或毒品来应对生活，甚至只是为了对自己的皮肤感到自信。多年来，我做着同样的事。当我开始投身个人发展工作时，我开始意识到自己的酗酒问题，并想要改变。

我的名字是阿曼达·理查森，我是HealthyPlace“揭穿毒瘾”的新作者。从我记事起，上瘾就一直是我生活的一部分。成瘾和药物滥用在我的家族中至少发生了五代人，所以当它第一次占据我的生活时，我对它并不陌生。继续往下读，了解更多关于我与成瘾的经历，以及为什么我想为“揭穿成瘾”写文章。

我叫Misti Kuykendall，是《揭穿成瘾》一书的新作者。我是一个戒酒者和冰毒成瘾者。13岁的时候，我被诊断出患有双相情感障碍。十多年来，我用酒精缓解狂躁症状，用冰毒缓解抑郁症状。

大家好，我是Jami DeLoe，我很高兴能在HealthyPlace为揭穿毒瘾写文章。我是一个戒酒的人，已经连续戒酒四年多了。在寻求帮助并开始我的康复之旅之前，我与酗酒斗争了很多年。我对我的康复充满热情，我希望能够给别人希望，我在主动上瘾期间是如此缺乏的希望。

学会在戒断瘾的过程中设定限度对整体健康至关重要(当我们需要休息时应用戒断瘾课程)。在了解了自己的局限性后，我决定，作为《揭穿成瘾》一书的作者，最好是告别我的成瘾康复。

大家好，我的名字是贝基，我是一个感恩的，正在恢复中的酒鬼——我是真心实意的。2009年11月，当我终于放下酒瓶时，我的生活变得更好了。因此，我有幸拥有了难以置信的友谊和从未想过自己想要的生活。

我从没想到自己会酗酒。我在一个充满支持和爱的家庭中长大，一直都是一个聪明、成绩优异的孩子。我在很小的时候就有强迫症(OCD，一种焦虑障碍)，尽管有一段时间我不知道那是什么。在高中时，我的强迫症非常活跃，限制饮食。我没有时间和精力去约会或喝酒。我有亲戚住在俄勒冈州的农村，他们是甲基苯丙胺的使用者，我发誓我永远不会碰那种东西——但我想，酒精是无害的。毕竟，我想，每个人都喝酒。我第一次喝酒是在大学一年级快结束的时候，那简直就是一场噩梦。

我出生在纽约州布法罗，6个月时被收养。我有一个相当“正常”的童年。当我进入十几岁的时候，我开始尝试喝酒。进入大学后，我开始服用其他药物。大一的时候，我经历了一次精神崩溃。尽管如此，我还是继续滥用毒品。不知怎么的，我成功地从大学毕业了，并找到了我的第一份真正的工作。

这就跟你问声好！我是肯德拉·西贝利厄斯，欢迎来到我的成瘾博客。我是一名精神健康倡导者，正在从无数的饮食失调、药物滥用斗争、焦虑症和自残中恢复过来。几年来，我一直在戒酒和恢复中，并致力于在心理健康领域提高对共病的认识。