代际成瘾及其对我的影响

据我所知，代际成瘾已经影响了我的家庭双方至少四代人。具体地说,酗酒它的毁灭性影响严重影响了我的四位祖父母中的三位。

令人惊讶的是，我的父母都没有酗酒，但即使他们躲过了世代诅咒，他们的模式上瘾仍然极大地影响了他们的生活。我妈妈和其他孩子在斗争上瘾的类型我爸爸还在消化被酗酒者抚养长大的经历。我也没有酗酒，但正如你们大多数人所知道的，上瘾仍然在我的生活中扮演着重要的角色。

什么是代际上瘾?

我会将代际成瘾定义为持续的影响成瘾行为家族单位中跨越两代或两代以上的。世代成瘾在许多方面影响了我的生活，我当然相信它在我上瘾习惯的形成中发挥了作用。

我认为把我个人的上瘾完全归咎于一代人的上瘾是不公平的;然而，重要的是要认识到成瘾形成的许多可能的途径。

代际成瘾的影响

对我来说，代际上瘾很有趣，因为它提醒我们，我们的环境(特别是儿童时期)在我们成年后的生活中发挥着巨大的作用。我的父母都是由酗酒者抚养长大的，他们反复告诉我那些可怕的经历是如何对他们的生活产生负面影响的。对我的父母来说，在这么小的年纪就见证了酗酒，这证明了他们永远不会忘记即使是一种(看似正常的)物质也可能有多危险。

我父母都很少喝酒精饮料。他们偶尔会在婚礼上喝一杯香槟，或者在家庭聚会上喝一两杯啤酒，但他们都严格限制了自己的饮酒量和频率。

如果说有什么不同的话，那就是我为我的父母在成年后勇敢地与毒瘾作斗争而感到无比自豪。虽然我妈妈仍然有不幸的成瘾史，但她的成瘾之旅与她酗酒的父母令人心碎的生活有很大的不同。此外，我要感谢我的父母，他们有意为我提供了一个更好的童年，而不是他们被不公平地给予的童年。我的童年并非完全没有障碍，但最终，我知道，如果没有父母的努力来改变这代人上瘾的过程，情况可能会更糟。

我还没有孩子，但当我有孩子时，我相信我和我的丈夫会给他们一个比我们任何一个人都更健康的童年。

世代上瘾是痛苦的，它提醒我们，我们生活中的很多事情都是如此我们无法控制．尽管如此，我相信，在治疗、内省成长和有意识的决策的帮助下，每一代年轻一代都可以缓慢但肯定地改变他们家庭的未来，使之变得更好。

代际成瘾对你和你的家庭有什么影响?在评论中分享你的故事。