戒断毒品和酒精:你知道你应该知道的一切吗?

戒毒和戒酒是很危险的。决定停止使用毒品或酒精是长期康复的第一步，但你对身体的物质排毒的过程可能是威胁生命的，你不知道的可能会伤害你。以下是你可能不知道的关于戒毒和戒酒的6个事实。

你需要知道的戒毒戒酒事实

1.戒酒应该在专业医疗人员的监督下进行。

虽然只有20% - 25%的酗酒者有严重到需要持续监测和药物帮助的戒断症状，但很难知道你是否属于这20% - 25%的人。大多数戒酒的人会有一些脱瘾症状，比如颤抖、出汗、头痛和恶心，但对于长期饮酒或大量饮酒的酗酒者来说，这可能会更危险。突然停止饮酒可能导致癫痫、昏迷甚至死亡。戒酒:戒酒症状和持续时间”)。

猜你是否需要医疗排毒可能非常危险。如果你有任何戒断症状，即使是轻微的，你应该寻求医疗帮助，因为症状会迅速升级。你可能不需要经常被监控，也不需要通过药物来缓解戒断的不适，但这肯定值得由医疗专业人士进行评估，而不是由你自己决定。

2.经历震颤性谵妄（DTs)不仅仅是摇晃。

你可能听说过，当有人停止饮酒时，人们把任何类型的颤抖称为震颤谵妄(通常称为“DTs”)。事实上，震颤性谵妄可能是一种危及生命的情况，涉及到神经系统的严重和突然变化。震颤性谵妄除了颤抖通常还包括其他症状。你可能会癫痫，精神错乱，幻觉严重的情绪波动，以及烦躁。

通常情况下，DTs会在一个人最后一次饮酒后的几天内出现，但也有可能在10天后开始出现DTs。

出现DTs应被视为医疗紧急情况，必须在医疗设施中进行治疗，在那里可以监测生命体征，治疗症状，并给予药物帮助使患者平静下来，直到他或她稳定下来。

3.苯二氮卓类药物戒断与酒精戒断类似，可能需要在医生监督下排毒。

苯二氮平类药物这些药通常是开给病人的吗焦虑．这类药物包括阿普唑仑(阿普唑仑)、劳拉西泮(劳拉西泮)、地西泮(安定)和氯硝西泮(氯硝西泮)。苯二氮卓类药物的脱瘾症状往往与最初用药时的症状相对应——焦虑、恐慌发作、失眠等。其他症状，类似于酒精戒断症状，包括出汗、头痛、恶心、易怒和头晕也会发生。和酒精戒断一样，高剂量或长时间服用这种药物的人，症状会变得更糟，包括幻觉、癫痫和昏迷。

4.对不同物质的排毒是不同的。

排毒方法不尽相同。根据一个人上瘾的物质类型，有不同的治疗方案。这也是为什么在尝试自己排毒之前，咨询医疗提供者是很重要的另一个原因。药物的种类、使用时间的长短和用量，都是医生用来决定管理停药的最佳做法的因素。

5.经历戒断并不总是意味着你上瘾了。

虽然这可能是一个很好的指标，但出现脱瘾症状并不一定意味着你对某种物质上瘾。例如，在手术后服用处方药物的人可能会对药物产生生理上的依赖。基本上，这意味着他们的身体已经习惯了体内的药物。当他们停止使用药物时，他们可能会出现戒断症状，但实际上并没有对药物上瘾。

另一方面，有一些药物，一个人可能会上瘾，但不会引起戒断症状(或非常轻微的症状)，比如可卡因-虽然上瘾程度很高，但大多数人在停止使用它时不会出现戒断症状。

那么，你如何知道适当的药物使用是否已经发展成成瘾?回答这些问题:

• 你按处方服药了吗?
• 如果你不服药，你会对药物产生渴望吗?
• 尽管有不良后果，你仍在使用这种药物吗?

如果你认为你可能会失去控制，或者你爱的人对你的使用表示担忧，你应该和医生或成瘾专业人士谈谈。

6.药物和酒精戒断症状会持续很长时间复苏．

有一个普遍的误解，认为药物和酒精的戒断会持续三到五天，然后就会结束。这在一定程度上是对的。将这种物质从你的体内清除通常只需要几天的时间。在此期间，你被认为处于“急性戒断”状态。然而，脱瘾还有第二阶段，称为急性脱瘾综合征(PAWS)，可能持续一年或更长时间。在这一阶段，人们通常会感到疲劳和易怒，可能难以入睡和清晰思考。PAWS涉及情绪波动，有时非常剧烈，因为大脑努力使化学反应恢复正常。

大多数人对急性戒断反应的恐惧要远远超过足爪戒断反应，然而，正是在后者期间，人们更有可能复发。爪子的持续时间和症状的程度取决于药物的类型和使用方法。

知道接下来会发生什么会帮助你戒除毒品和酒精

由于戒断症状，人们通常对戒除毒品和酒精有很大的恐惧。这完全可以理解。但当你掌握了信息，对它有了现实的期望时，你就更有可能忍受这种不适，走到成瘾的另一边——康复。戒断是康复道路上的必要步骤，虽然不愉快，但值得。