心理成熟可能吓唬我们成瘾复苏

缺乏情感成熟期间我积极成瘾使我东西我的感情。想,“我感觉我的感情吗?“让我好害怕当我开始清醒。每当我开始工作通过一个12步计划,处理情绪感觉打开壁橱门大,可怕的怪物里面。可怕的怪物是我所有的感情塞在那里,在我过去的十年。我在情感上不成熟,没有工具来处理生活的起起落落。得到醉酒或高是我应对每一个感觉。例如,如果你让我生气,我会醉在你报复。真的是像听起来那么愚蠢而自我毁灭。我是如此害怕的怪物,在最接近我的情绪,我宁愿自毁的脸。

获得成瘾心理成熟的复苏

根据琳达舱口博士瘾治疗师、情感成熟度由以下组件。

• 调节情绪反应的能力
• 的能力承受挫折
• 延迟满足的能力
• 的能力控制冲动
• 是可靠的和负责任的能力

学会了复苏技能促进这些情感成熟的行为在几个方面。首先,通过观察核心信念和根除不健康的。然后,与别人联系。这帮助我们知道我们并不孤单,让我们负责。在高压力的时间与人情感上的成熟。最后,恢复技能促进能够容忍自己的情绪和处理它们没有推毁按钮有效。

恢复吸毒者的情感成熟让他们觉得他们的感情

来源:琳达舱口,博士。