清醒:看着你的朋友旧病复发

看着清醒的朋友旧病复发可能会令人心碎或充满挑战，同时也会给人启发和激励。就我个人而言，我见过一些朋友在戒酒六个月或更长时间后又开始酗酒。可能导致吸毒或酗酒复发的态度)．在某些情况下，他们说服自己不是酗酒者，他们可以控制自己的饮酒。在其他情况下，他们总是怀疑自己对酒精无能为力的严重程度。在其他一些案例中，复发似乎是凭空而来的。事实上，早在第一次喝酒之前就开始复发了但并不总是那么容易发现。以下是我从观察清醒的朋友复吸中得到的教训。

想象一下，你正在facebook上跟踪一个戒毒所的老朋友，你看到了一个关于享受葡萄酒或啤酒的帖子。一开始可能会有点震惊，但请记住，
酒瘾复发在酗酒者中很常见。我们经常把复发说成是某人“做了更多的研究”看看你是否真的是个酒鬼．仅仅因为这些朋友开始喝酒就对他们评头论足或看轻他们，对我们保持清醒或帮助朋友没有任何帮助。话虽如此，复发预防需要专注和努力工作。以下是朋友复吸的两个警告信号。

清醒:复发始于隔离

通过建立友谊和与其他清醒的酗酒者的联系．这些纽带的友情和力量是无与伦比的。这群清醒的人提醒我们，我们面临的挑战，我们挣扎的根本原因，以及我们在克服这些挑战中所取得的惊人进步。

孤立是友谊的对立面。为了复发，通常必须进行隔离。无论它发生在身体上、精神上还是情感上，都不重要，因为它们都有相同的效果。即使你和朋友或爱你的人在一起，你也有可能在自己的思想中被孤立。酗酒者越远离他们的支持网络和清醒的朋友，他们就越有可能进入绝望情绪和消极思想的恶性循环。对于许多酗酒者来说，正是这种情绪循环导致他们开始喝酒，并且无法停止。

清醒的朋友变成亦敌亦友

如上所述，人际关系有助于保持清醒。那些处于恢复期的酗酒者有很高的复发风险，他们的人际关系也将开始发生重大变化。一个酒鬼越孤僻，他/她就越有可能把朋友变成亦敌亦友。如果这对你来说是个新概念，a的新词他是一个你友善或友好的人，尽管有根本的、似乎无法弥补的厌恶或竞争。

这种转变可能有多种原因，其中最有可能也是最危险的是，一种有毒的怨恨已经控制了当事一方或双方。在清醒中管理期望和怨恨)．当对友谊的期望被完全违背或忽视时，必须加以审视和解决。谈论这个问题可能会让人不舒服，因为它无疑会带来很多强烈的情绪。为了真正治愈你们的关系，在没有冲突的情况下继续前进，这一步是必不可少的。想象一下你正试图扫脏地板。你怎么能确定你没有开灯就把所有东西都清理干净了呢?你必须看到丑陋，才能还原最初的美丽。然而，接受那些攻击你自尊的恶语并不是疗愈过程的一部分。什么是言语虐待?)．如果发生这种情况，你最好彻底断绝关系。

我们可以通过观察清醒的朋友复发来了解我们自己和我们的酒精成瘾疾病。然而，把我们自己放在一个更高的道德罗盘上保持清醒并不能保护我们远离上瘾。相反，用这句话来提醒自己回到最基本的事情上每天保持清醒．

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