你沉迷于你的电话吗?

你怎么知道如果你沉迷于你的电话吗?手机和平板设备正在迅速成为西方文化中最令人上瘾的物质(成瘾是什么?上瘾的定义)。在多大程度上我们使用和依赖我们的手机是惊人的。我们正在迅速成为一个社会充满了手机和社交媒体上瘾,由于出色的手机技术的发展旨在改善我们的生活。减弱手机成瘾的崛起的第一步的意识、传播什么是沉迷于手机。

识别手机成瘾

识别手机上瘾是很重要的,因为这个困扰有显著不利影响我们日常生活的质量。事实上,使用手机有正相关的压力。如果你有一个很难相信有人会沉迷于手机,你会发现这篇文章科学的社会媒体上瘾很有启发性。花一点时间去真正考虑你和手机的关系,以及是否你可能会沉迷于它。

你的电话:你上瘾了?

你经历的负面影响手机使用吗?一切从颈部疼痛开车时发短信可以被认为是一个使用手机的负面后果。这些问题是手机成瘾的良好指标。

对手机上瘾的问题问你

图片由Flickr用户Kumar的编辑。

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