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处理酒精恢复中的假期义务

2015年12月21日基拉·莱斯利

爱它或讨厌它,假期总是会带来义务,您必须处理酒精恢复的假期义务。导航这些义务可能很棘手。为了我,感到不知所措就像酒精本身一样,就像酒精本身一样,所以我必须在假期义务方面恢复酒精。

假期为康复的酒精带来了社会和家庭义务

无论是办公室聚会,汉努卡晚宴还是圣诞节音乐会,假期都带来了许多活动和义务。我并不是要使用该术语听起来不忘恩负义作为假期义务的酗酒者,我知道假期可以煽动一些怪胎!这是避免触发器的一些建议。看一看。义务 - 我实际上很喜欢一年中的这个时候,到处都是喧嚣,兴奋和灯光。但是它的两个方面一次又一次地强调我:购买礼物并试图与有各种日程安排的各种亲人协调聚会(在假期期间提前计划精神疾病)。

我有很多值得感谢的事。我的焦虑源于这样一个事实我不想让任何人失望。如果我停下来退后一步,我可以看到这是一个奢侈问题。我有多个地方可以 - 如果我可以同时在多个地方。当您在父母,子女,公婆的情况下,您的公婆的姻亲时,安排活动可能非常困难。

我如何处理酒精恢复九年级的假期义务

这可能是陈词滥调,但这是真的:酒精恢复(以及所有从不健康的行为中恢复)都是学习过程。令人惊讶的是,这是我的第九假期清醒,我仍然发现自己恢复不健康的应对技巧当我感到压力时。

今年,我想记住:我无法安排一切,我所要做的就是最好的。这些想法让我感激之情如果我尽力为爱我的人们腾出时间,我怀疑他们会感到失望。如果出于某种原因,那不是世界的尽头。如果我要喝酒,我相信这对我来说将是世界的尽头。因此,我这个假期的第一义务是保持清醒。

节日快乐。

恢复酗酒和度假义务压力


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APA参考
Lesley,K。(2015年12月21日)。处理酒精恢复中的假期义务,健康场所。Retrieved on 2022, May 26 from //www.5wetown.com/blogs/debunkingaddiction/2015/12/handling-holiday-obligations-in-alcohol-recovery



作者:基拉·莱斯利

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