与孩子谈论成瘾和康复

与孩子谈论成瘾和康复可能会让正在康复的父母陷入困境。父母在早期成瘾康复他们常常难以向孩子解释自己吸毒或酗酒的原因。根据孩子们的年龄，成瘾的一些细节太过形象或复杂，孩子们无法理解。康复中的父母仔细考虑孩子的需求是很重要的。然而，在这样一个充满挑战和动荡的过程中，父母对隐私的需求也必须得到尊重。这里有一些建议来指导你和孩子谈论成瘾和康复。

当一个成年人进入戒毒所时，一个家庭将经历的所有变化中，有些对孩子来说比另一些更明显。例如，如果母亲或父亲住在家里，在孩子的日常生活中非常活跃，当父母离开几周去康复中心时，孩子会注意到。然而，如果最大的变化是父母清空他们的酒柜，孩子们可能会注意到，也可能不会马上注意到这些变化。

记住，孩子们的观察力和智商远比大多数成年人认为的要高。你可能会发现自己试图解释成瘾症比你想象的早多了。这就是为什么最好早点做好准备。

与孩子谈论成瘾和匿名

大多数孩子不理解匿名或上瘾的概念，更不用说它们共存的必要性。我认识的大多数正在康复的瘾君子都极力保护自己的匿名性，因为这是他们康复的基石。匿名性在早期成瘾康复当你学会如何改变你的习惯和重新掌控你的生活．

虽然孩子们很可爱，因为他们不过滤自己的想法，但他们缺乏过滤器也会威胁到你的匿名性。如果你的小女儿和所有人分享她生活中的每一个细节，包括陌生人，你几乎可以打赌她会重复你告诉她的关于你上瘾的任何事情。这对大多数父母来说可能是显而易见的，但你的孩子需要了解正在发生的事情，这并不能胜过你对隐私的需要。如果你不能或不想冒险打破你的匿名身份，你最好掩盖一点真相，至少在你的孩子长大之前。

如何向孩子解释成瘾和康复

这是不可替代的专业精神科咨询在和你的孩子进行关于毒瘾和康复的微妙对话之前。如果你足够幸运的话治疗你的毒瘾，向你的医疗保健提供者咨询家庭咨询服务。这不仅有助于促进与孩子的对话，也可能为家庭内部的成长和愈合提供机会。

关于这个话题的一点点研究产生了更多的在线资源，但一个例外的发现是在成瘾和心理健康中心(CAMH)的网站上。CAMH的在线信息包解释了成瘾对儿童的精神影响，包括各种精神和情感阶段。CAMH解释儿童成瘾的五个关键点是:¹

1. 让孩子们知道他们的家庭成员有由酒精或毒品引起的健康问题．
2. 让孩子们放心，问题不是他们造成的。
3. 向孩子解释照顾上瘾者不是他们的责任。
4. 鼓励孩子们继续参加他们在户外喜欢的活动和兴趣，比如运动或戏剧。
5. 帮助孩子确定你们都认识和信任的成年人。如果他们需要和别人谈谈正在发生的事情或他们的感受，这个人是他们可以联系的人。

南澳大利亚政府发布的另一个资源是儿童和青年健康网站。如果你正在寻找简单的句子来解释青少年上瘾的概念，试试这篇文章上瘾——就是停不下来．²

记住，在为家人和孩子的幸福着想的同时，也要忠于自己的需要。说起来容易做起来难，你的首先要从毒瘾中恢复过来．你能给孩子的最好的礼物或保护就是从你的上瘾中恢复过来。

来源

¹解释孩子上瘾的原因。(无日期)。检索2015年10月22日。

²上瘾——就是停不下来。(2015年1月27日)。检索2015年10月22日。

图片由Flickr用户提供jeff_golden．

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