维护成瘾复苏度假

你需要保持你的瘾复苏,即使在度假。假期应该给正在戒酒和成瘾者在日常生活中,却征服不了我们的成瘾复苏。维护程序上瘾的复苏,同时度假对生理和心理节制是至关重要的。

为什么假期可能是危险的对你上瘾复苏

去某个地方旅行外的普通充电是一个美妙的方式。然而,度假的心态有时可能会偏离成瘾复苏的心态。而经历的风景、气味和不同的位置,很容易觉得自己像一个不同的人。我常常听到恢复酒鬼和瘾君子说,特别是在出国旅行时,他们觉得与他们正常的生活。假期应该断绝我们的压力部分我们的生活而不是维持生命的部分!

我最近有幸享受在夏威夷度假。这星期我没有工作或学习。我几乎放弃了邮件(但不完全)天我不见了。但是我把我的药物治疗酒精中毒每一天,我每天都睡了,我每天吃食物和饮料。为什么我的瘾康复习惯有什么不同我在度假的时候吗?这些做法都是必要的对我的健康,,事实上,我的生活。

维持一个假期成瘾恢复程序

我上瘾的复苏需要戒毒康复计划(与我保持联系瘾康复项目和做他们的工作是什么?)。所以,我抬头会议提前。虽然我只参加了一个会议,我在那里,小于我的日常工作,我矛盾。我也读恢复材料和多次祷告的日常(我总是一样)。每天早上我问我更高的力量让我清洁和清醒和尼古丁自由的那一天,我感谢我的至高权力这样做每一天的结束。

很容易让复苏滑当你开心的时候。一种方法是避免这种危险用感恩的力量消灭消极。如果你享受你的假期,感谢你更高的权力。或者如果这并不对你来说也是这样,试着停下来欣赏你在哪里与你可能在你的瘾。有些人读一个特定的鼓舞人心的文章,说某些祈祷,或给其他人打电话或者发短信上瘾的复苏支持系统作为日常生活的一部分。无论你上瘾恢复常规,坚持它能够让你在假期从真正的危险。

保持你的瘾康复而度假

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