大多数饮酒者不是酒精依赖

上个月，疾病控制与预防中心（CDC）释放了A的结果美国饮酒习惯的研究。我很惊讶地阅读这些发现。最大的两个收获是：三分之一的成年美国人大量饮酒，而90％的美国人喝酒不依赖酒精，又名沉迷于酒精。让我们分解这实际上的含义。

一四分之一的美国人是一个沉重的饮酒者

根据CDC调查管理员的说法，大量饮酒是由女性每周八杯或更多饮料定义的，在过去30天内，男性每周15杯或更多饮料。我对被认为是饮酒者几乎没有的饮料感到惊讶。一位每天四天每天喝两杯酒的女性将被认为是一个过多的饮酒者，一个工作日喝了两杯，周末喝了两杯。（拿酒精中毒筛查测试问题）

该研究也测量了喝到烂醉- 一次为男性提供五种或更多的饮料，女性四杯或更多饮料。对于大多数人口统计组而言，除18至24岁的受访者中，大量饮酒者和暴饮暴食者的酒精依赖率相似。在那个年龄段，暴饮暴食者的酒精依赖性高于饮酒者。使用精神疾病IV（DSM-IV）的诊断和统计手册的标准来测量酒精依赖性。

这么多美国人喝酒过量的事实令人恐惧。尤其是当您考虑报告的陈述时说，过度饮酒会导致每年88,000人死亡，并在2006年损失2235亿美元。另一方面，如果本报告中有一线希望，那是九分之九过多的饮酒者不依赖酒精。

饮酒者还是酒鬼？

这本书酗酒者匿名，12步节目的基本文本描述了各种各样的饮酒者。在这本书中，“连续的硬饮者”描述了该类别的含量不足。这是一个喝酒过量，经历负面后果，甚至由于饮酒而遭受的健康状况的人。但是，饮酒者和酗酒者之间的区别在于给出了充分的理由，饮酒者可以停止。根据酒精饮料的匿名（AA）思考，酒精中毒已经失去了控制自己饮酒的所有能力。

我们都知道那些饮酒者。有些如此努力的人，您认为他们永远不会平直。然后，他们有了一个婴儿或承担其他责任，令人惊讶的是，他们走上了盘子，修改了他们的艰苦派对方式。我知道我一生中陪审团仍在为此陪伴的人。我看到他们滥用物质和生活的其他方面遭受了损失，但是我想知道，如果面对足够的理由，他们能否停止？

我对酒精的依赖

就我而言，我遇到了酒精依赖标准，似乎没有什么能够停止的理由。由于我的饮酒，我打破了对我来说极为重要的机会。医生和心理健康专家反复强调，我会因饮酒而死。我相信他们；我不想死，但我继续喝酒。我相信我已经超越了（自从我喝了第一杯酒以来就已经过去了）安全的饮酒。

幸运的是，并不是每个喝酒的人都必须走我所做的极端，以扭转自己的生活。疾病预防控制中心的研究似乎表明，对临床预防策略和基于证据的政策存在巨大需求减少过度饮酒。一种这样的策略可能是筛查过度使用酒精，并增加了有关其在初级保健环境中影响的教育。

我相信，有些饮酒者会越过依赖性，有些人会选择减少他们的消费，而另一些则将是终身饮酒者。问题是，很难预测谁将遵循这条道路。从公共卫生的角度来看，我们能做的最好的事情是让人们成瘾治疗当他们需要它以及教育和预防策略时，以帮助人们到达这一点。

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