关于贝基·道尔，“揭穿毒瘾”博客的作者

大家好，我叫贝基，我是一个感恩的人，戒了酒的人——我是诚心诚意的。2009年11月，当我终于放下酒瓶时，我的生活变得更好了。因此，我有幸拥有了难以置信的友谊和从未想过自己想要的生活。

当我酗酒的时候

当我对酒精上瘾时，我通过喝酒来摆脱自我。当我感到不舒服，需要朋友或一点勇气时，我就喝酒。这是我能找到的最方便的脱敏方式。酒精增强了我的力量，使我感到自信。它总是短暂的，随之而来的是可怕的宿醉。

但与此同时，我是海岸警卫队的一名军官。在那里，我能和最好的酒师一起喝酒，而且比其他人喝得更久，这是一种荣誉——我对酒吧的热爱让我变得有趣、有趣、讨人喜欢，所以我没有理由放弃。

我清楚地记得，当时我想戒酒，却放不下杯子。我清楚地记得，当我意识到前一天晚上的一大块记忆丢失时，我的心被恐惧和困惑所牵动。甚至有好几天，第二天早上我都不知道是什么原因让我决定喝个烂醉，而不是只喝两杯酒。

当我戒酒的时候

2009年5月，我意识到，如果我开始喝酒，我无法可靠地预测会发生什么。2009年11月，我承认我需要帮助，我无法独自改变我的想法或行动。我开始酗酒康复他于1月4日离开了监狱^th作为一个新女人。我吓坏了，加入了旧金山湾区的一群男女，他们专注于每天清醒地生活。我拥抱了我还不理解的新生活，只是相信有更好的东西在那里等着我。

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加入揭穿上瘾

我很荣幸能加入HealthyPlace团队，作为一名作家揭穿之外博客。通过我的故事和帖子，我希望其他人也能经历戒瘾的改变人生的经历。帮我帮你，分享揭穿上瘾在社交媒体上给别人看。支持那些对自己的饮酒行为感到困惑的朋友和家人。不要试图纠正他们，而是为他们指出一个积极的方向，在他们的旅程中支持他们。这是我们能为彼此做的最好的事。帮助一个酒鬼通过支持和被支持。爱与被爱。分享你所拥有的，因为这是唯一能留住它的方法。

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