成瘾康复中的遗憾与迟来的弥补

在我酗酒的日子里，我最大的遗憾之一就是在我祖父弥留之际，我没有支持他。在我的童年和青春期，我们都非常亲密，但当他经历了癌症复发时，我完全沉浸在我的酗酒．在父亲的最后几个月里，我和母亲一直和祖父母住在一起，但我对他的伤害大于帮助。他在我戒酒前几个月去世了，多年来，我在这段艰难时期对家庭造成的破坏令我痛苦。在过去的七年里，我反复做着关于祖父母和他们家的梦，那是我成长过程中一个快乐而神奇的地方。

就在上个月，我有机会拜访了住了近50年的祖父母的家，并向他们道歉。对大多数人来说，赔罪是生活的一部分。无论是在青少年时期对父母表现得很混蛋，在学校里不为被欺负的孩子挺身而出，还是选择喝酒而不是花时间和孩子在一起，大多数人都有他们希望可以重新来过的事情。对我来说，无论是作为一个正常人还是一个正在恢复的酗酒者，直接向那些我伤害过的人道歉和赔罪是非常重要的。

弥补和恢复

在12步计划中最著名的步骤之一是第九步，这包括在任何可能的情况下直接做出弥补。就我个人而言，我相信承认并试图修复一个人造成的伤害(我们都会造成伤害)对上瘾者和非上瘾者都是很好的做法。

我喜欢这样想，我不想因为我过去对某人做过的事而害怕今天遇到某人。仍然有一些人对我来说也是这样，大多数是因为我失去了知觉，不知道道歉是否合适。因此，我没有一个万无一失的公式来纠正这些错误。但我觉得，我们这些瘾君子经历了足够多的恐惧，而没有让本来可以解决的问题恶化。

12步格式之外的修正

瘾君子也不是唯一能从这种思维方式中受益的人。有时，例如，其他精神疾病需要弥补．我也不认为12步疗法是瘾君子改过自新的唯一方法。我喜欢这种方式，因为它是深思熟虑和直接的，但是其他方法存在．我一个朋友的父亲在去年戒酒了。他不是12步计划的成员，据我所知，他也没有为自己过去的行为明确道歉。然而，他也承认自己并不总是一个慈爱的父亲或丈夫。他现在也更多地参与到家庭生活中，告诉他的家人他爱他们，并试图尽他所能帮助他们。我的朋友说，这一切都意味着他很抱歉，他们之间有谅解。只要他一直规规矩矩，她就能接受，现在他们的关系很好。

我对祖父最大的补偿就是在祖母去世后帮助照顾他，并且保持干净和清醒。住在他们家，大声说出如果他还活着我会对他说的话，这对我来说很有意义，但我觉得我对他真正的补偿是通过我在生活中的行为来实现的。尽管如此，在他们的房子被拆除之前，去一趟朝圣之旅似乎是一件正确的事情。我不知道那天他是否听到了我的原话，但自从我说了那句话，我就睡得很安稳。

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