成瘾复发:假期!

人们要么拖回上瘾因为节日精神或不能说不喝在办公室圣诞派对或新年庆祝活动。或者他们沮丧,因为情况和处理它重返喝酒或吸毒。尽管所有这些可能很难处理,当然有办法度过假期清洁和清醒。

知道自己的局限性

如果你感到脆弱,认为你可能无法处理的人在一起喝酒然后你有权借口自己的假日聚会。正如老话所说:“你救不了你的屁股,你的脸在同一时间。“可能是很难拒绝的邀请一个节日派对,但当它归结到它,更重要的是重要的。除此之外,如果你是相对较新的复苏,那么你就会觉得特别诱惑,酒精是现成的。

与清洁和清醒的人

虽然假期的人可能很难恢复,有些地方你可以找到那些不喝酒。12步奖学金等匿名戒酒互助社和毒品匿名通常提供一个清洁和清醒的选择通常喝节日每年的这个时候发生的。

记住,你的恢复

请不要忘记你如此努力的工作。没有喝或药物值得扔掉你的恢复。通常渴望喝或使用是临时的,如果你可以度过短暂的一段时间你会发现坚持程序是值得的。

心存感激

假期可以在很多层面上是很困难的。但重要的是要考虑,尽管这个赛季可能涉及一些痛苦,至少我们可以庆祝,我们是干净的和清醒的今天,我们所要求的最好的礼物。

在我的经验中我有许多节假日清洁和冷静,我可以诚实地说,他们已经比从前当我还是积极地使用。在恢复我从来没有担心尴尬或破坏别人的节日。我只是知道今天通过练习复苏的原则我可以经历本赛季的希望,平安、快乐和爱的最好的方式。