我为什么要写上瘾

2012年1月19日肯德拉西贝利厄斯

我个人的恢复很大一部分是由于从黑暗中走出来。当你沉溺于一种瘾中时，你无法看到自己的行为之外，你生活在秘密之中，试图对别人隐藏你的行为，认为你很聪明，当人们后来告诉你时，他们看着它慢慢地解开，却不知道如何帮助我们，或帮助改变行为。上瘾是被谎言包围着的，偷偷摸摸的，感觉孤独，感觉被困住，感觉孤独。

帮助别人减少孤独，给予希望

我无法看到黑暗之外的世界，也找不到任何改变的理由，也找不到可以联系的人。当然，我去了IOP，去了又去戒毒，但人们所说的一切都无助于把我和我自己的故事联系起来。

我曾与如此多的问题作斗争，从恐慌症、广泛性焦虑症、自残、酗酒、饮食失调，只是觉得有太多的东西需要我去征服，有时看起来势不可当，不可能。这种想法让我在很长一段时间里都没有尝试恢复。通过分享我的故事，我希望告诉大家，走出最黑暗的角落，过上充实而快乐的生活是有可能的。我喜欢读成瘾回忆录，因为它有助于展示成瘾的不同途径是多么多样化和相似。

了解更多关于成瘾

我写和分享关于成瘾的文章，因为我不仅想让人们意识到成瘾的普遍性和挣扎，而且主要是为了分享科学，并揭开成瘾过程的神秘面纱。我的写作和分享是为了帮助回答为什么，为什么有些人更容易上瘾，在滥用和依赖方面，人与人之间的行为有什么不同。我喜欢深入研究细节，回答和创造对话，帮助消除成瘾的污名化。我在自己的斗争中感到如此孤独，学习科学，阅读研究，分享我的故事都帮助了我的康复之旅。

治愈是一个过程，而不是一个事件

康复是一个过程，而不是终点。我相信康复的过程，就是治愈，而且是随着时间的推移而治愈。我知道在我自己的旅程中，在我清醒的过程中，我有很多不同的治疗领域。我从开始接受自己有冲动行为和滥用某些物质的倾向，到向身边那些支持我、被我的行为击垮的人道歉，再到学会原谅自己的过去，不带着过去继续前进;完全放手。

我希望写的不只是我的旅程，而是倾听别人的旅程，我可以帮助人们知道这是我们自己的旅程，我们以自己的节奏前进，我们在旅程中的位置是可以的!我希望告诉大家，我们不需要把自己和别人比较，因为这段旅程是我们自己的。治愈是个人的，也是痛苦的。

揭穿沉迷

媒体上有很多关于成瘾的错误信息和耻辱。我认为教育是至关重要的;关于成瘾的教育、科学、研究和各种治疗方案，这样人们在自己或爱人面临成瘾斗争时，就能更好地做好准备。beplay体育中心

对我来说，当我看到媒体上传播的错误信息时，大声疾呼是很重要的，我希望在未来的一年里成为一个批判性的媒体观察者，通过这种媒体分享和创造对话。

最后，我写关于上瘾的文章，不是因为我是所有上瘾方面的专家，因为我远非如此，我只是我个人故事的专家。我写作是因为我认为自己是研究上瘾的学生。我每天阅读，帮助我创造对话，并分享我学到的东西。这是一个我非常热爱的领域，我学得越多，我就越想继续学习。这是一个广阔的领域，我对大脑特别感兴趣，新的研究着眼于成瘾，大脑中的通路，以及帮助进一步解开成瘾之谜的可能的关键。