是我们告诉我们的依赖性
谎言成瘾提要我们可能是危险的,触发,我们需要保持警惕的清醒。当我们冷静的独立是很重要的我们上瘾的声音从我们的真实,真实的声音。
我们有一天能够控制饮酒/使用
我想知道在我清醒的第二年如果有一个时期,我又可以喝。这是有趣的一年,因为我认为成瘾是大声说话。我想知道如果我有几年的清醒,我可以回去喝酒。我现在看到我的第三年,那不是我的真正的思考,诚实和聪明的头脑。我能回顾我的行为,看看时间,清醒之后,使用和回到同样的行为在一个短的时间内。
我们只会影响自己的依赖性
我们不生活在一个泡沫。我们的行为会影响我们周围的每个人。我们可能认为我们是隐藏我们的行为很好,我们可以继续使用。我知道我认为我很善于隐藏,当别人,尤其是我的家人告诉我多少伤害他们,我能想到的就是“但这并不是影响你,我这样做。“现在回想起来我可以看到自私行为。我住在拒绝的真正影响我的行为,这是有道理的,因为我们是如此的根深蒂固在我们的奋斗,我们经常有视野狭窄,不能看到我们的行为的大图。
明天会不同
我认为这符合即刻的满足和未来使用的后果。我们将合理使用和持续说,明天我将做得更好,我不会喝酒或使用药物,或者明天我将能够控制我所做的。成瘾喜欢撒谎,告诉我们我们可以继续做我们所做的在这一刻,因为未来的可能性,情况将有所不同,即使我们不改变任何东西。只有当我们停止,我们看到的,没有一天是不同的,通常他们继续恶化。
我们上瘾不是那么糟糕
我认为这是选择性记忆。几年到清醒,我回头看,可以看到有趣的时候,和一些时间和距离也有选择地只关注那些时间。当我这样想的时候,我必须提醒自己糟糕的时期,以及它如何不再是我想要的东西在我的生命中。反思的能力只有积极是注意节制,因为它可以捉弄我们再考虑使用。
我们必须达到一个非常低的最低停止了
这个我很多共鸣。如果我们开始比较其他岩石的底部,我们可能认为我们的行为并不是那麽糟。我们都有不同的低点或底部。我有一些非常低的低点,但我没有停止我的行为。当我决定清醒时,它不是在低。我生病了,厌倦了无能的感觉,感觉一个受害者。我准备做出改变,知道我已经失去的一切,得到的一切。我们个人的决定得到清醒没有最低。它可以决定我们做任何更深的陷入我们的行为是领导我们,不管在哪里。
节制是无聊的。你怎么能玩清醒?
清醒不无聊!无聊的喝酒,使用,而不是记忆,不参与生活。无聊是无法记住我们所做的前一晚。无聊是呆在家里喝与和人出去。无聊的呆在家里,在聊天室,和陌生人说话。清醒不无聊,因为我们能够存在和活动在我们的生活中。担心没有乐趣清醒吗?我不有趣当我生气了醉了,我不有趣当我昏倒了,我不是有趣当我晕了过去。这个有趣的怎么样?乐趣是能够积极参与我们的生活,对我们的行为负责,意识到我们可以选择我们所做的每一天。 Fun is what we make of it. I have never laughed as hard as I have in recovery and sobriety being totally coherent in all my being and remembering it to tell others later.
你是什么成瘾告诉你的?
APA的参考
西贝利厄斯k(2011年6月30日)。是我们上瘾告诉我们,HealthyPlace。检索2023年4月9日从//www.5wetown.com/blogs/debunkingaddiction/2011/06/lies-our-addiction-tells-us
作者:肯德拉西贝利厄斯
嗨,肯德拉,伟大的作品。
所有精神疾病告诉谎言。这是我们如何惹这么多麻烦。谎言听起来_so_真的。比真实更真实。
你写在这里是如此常见,成瘾者(不是一个,而是非常熟悉)。感谢为所有的人大声说出来,我知道与它作斗争。
(仅供参考,你可以有很多的乐趣不喝酒。非常有趣,我不能把它写在这样的论坛。哦,是的,酒精似乎没有什么比较。)
,娜塔莎
谢谢你娜塔莎和我一致认为,谎言是危险的,因为他们听起来很真实!我没有提到这样一个伟大的点。
我从来没有治疗或住宅,有人认为这是一个很好的任务做挣扎。真的可以帮助独立的现实的谎言,所以我希望这能帮助人们看到这些谎言或合理化可能多危险在我们的斗争以及在清醒/恢复/生活。
我也同意你的通知你最后一句话:)