是我们告诉我们的依赖性

谎言成瘾提要我们可能是危险的,触发,我们需要保持警惕的清醒。当我们冷静的独立是很重要的我们上瘾的声音从我们的真实,真实的声音。

我们有一天能够控制饮酒/使用

我想知道在我清醒的第二年如果有一个时期,我又可以喝。这是有趣的一年,因为我认为成瘾是大声说话。我想知道如果我有几年的清醒,我可以回去喝酒。我现在看到我的第三年,那不是我的真正的思考,诚实和聪明的头脑。我能回顾我的行为,看看时间,清醒之后,使用和回到同样的行为在一个短的时间内。

我们只会影响自己的依赖性

我们不生活在一个泡沫。我们的行为会影响我们周围的每个人。我们可能认为我们是隐藏我们的行为很好,我们可以继续使用。我知道我认为我很善于隐藏,当别人,尤其是我的家人告诉我多少伤害他们,我能想到的就是“但这并不是影响你,我这样做。“现在回想起来我可以看到自私行为。我住在拒绝的真正影响我的行为,这是有道理的,因为我们是如此的根深蒂固在我们的奋斗,我们经常有视野狭窄,不能看到我们的行为的大图。

明天会不同

我认为这符合即刻的满足和未来使用的后果。我们将合理使用和持续说,明天我将做得更好,我不会喝酒或使用药物,或者明天我将能够控制我所做的。成瘾喜欢撒谎,告诉我们我们可以继续做我们所做的在这一刻,因为未来的可能性,情况将有所不同,即使我们不改变任何东西。只有当我们停止,我们看到的,没有一天是不同的,通常他们继续恶化。

我们上瘾不是那么糟糕

我认为这是选择性记忆。几年到清醒,我回头看,可以看到有趣的时候,和一些时间和距离也有选择地只关注那些时间。当我这样想的时候,我必须提醒自己糟糕的时期,以及它如何不再是我想要的东西在我的生命中。反思的能力只有积极是注意节制,因为它可以捉弄我们再考虑使用。

我们必须达到一个非常低的最低停止了

这个我很多共鸣。如果我们开始比较其他岩石的底部,我们可能认为我们的行为并不是那麽糟。我们都有不同的低点或底部。我有一些非常低的低点,但我没有停止我的行为。当我决定清醒时,它不是在低。我生病了,厌倦了无能的感觉,感觉一个受害者。我准备做出改变,知道我已经失去的一切,得到的一切。我们个人的决定得到清醒没有最低。它可以决定我们做任何更深的陷入我们的行为是领导我们,不管在哪里。

节制是无聊的。你怎么能玩清醒?

清醒不无聊!无聊的喝酒,使用,而不是记忆,不参与生活。无聊是无法记住我们所做的前一晚。无聊是呆在家里喝与和人出去。无聊的呆在家里,在聊天室,和陌生人说话。清醒不无聊,因为我们能够存在和活动在我们的生活中。担心没有乐趣清醒吗?我不有趣当我生气了醉了,我不有趣当我昏倒了,我不是有趣当我晕了过去。这个有趣的怎么样?乐趣是能够积极参与我们的生活,对我们的行为负责,意识到我们可以选择我们所做的每一天。 Fun is what we make of it. I have never laughed as hard as I have in recovery and sobriety being totally coherent in all my being and remembering it to tell others later.

你是什么成瘾告诉你的?