悲伤并不是一件千篇一律的事情。经历精神分裂症的悲伤阶段可能会在情感上征税。在经历悲伤的阶段时，重要的是要记住，每个人都需要自己的时间。

一周前的今天，我喝了啤酒。这是我多年来第一次喝酒。这让我感觉很好，我想到了偶尔吸收的想法，但我决定不这样做。这就是为什么这种精神分裂症不会喝酒的原因。

精神分裂症是一种谱系障碍。有些人会出现急性症状，而另一些人则经历了轻度至没有症状。当您开始注意到精神分裂症的迹象时，最好寻求帮助。最终，我做到了，我发现了一个强化的门诊计划（IOP），对我有帮助，并且喜欢我。

精神分裂症和自我伤害并不总是耦合，但这可能是危险的情况。例如，幻觉中的触发因素会给您带来压力，并使您认为自我伤害是一个好主意。这绝不是解决方案，但通常会变成一个解决方案。一些研究表明，五分之一的女性和七分之一的男性从事自我伤害，每年报告约有200万例。

有时候，我觉得我必须警惕不签约共同签约或对我的精神分裂障碍/心理健康保持警惕。当然，我必须对两者保持警惕，但这可能是一场斗争。

我的左膝弯月面有一点撕裂，整个情况都发臭。几周来，我几乎不能走路。得益于物理疗法，我的膝盖现在正在好转。物理疗法不仅使我的膝盖变得更好 - 因此使我的精神分裂症障碍更好 - 而且事实是，我必须每周两次在芝加哥冬季的雪和冰上开车，这使我担心害怕开车开车。

我叫罗伯特·维肯斯（Robert Vickens），我是“创意精神分裂症”的新作者。我被诊断出患有精神分裂症和成人注意力缺陷/多动症（ADHD）。我知道，当我们得到适当的支持和治疗时，我们可以取得伟大的成就。这就是我的写作将重点关注，治疗和支持。

我发现很难使用积极的自我对话来帮助我解决精神分裂障碍症状。我认为原因是，当我尝试这样做时，我觉得我“在开玩笑”。在某个地方，我提出了一个想法，即沮丧，消极的思维比积极思考更现实。现在我意识到我认为，但是我正在努力改变观点。

我的丈夫汤姆（Tom）这个圣诞节给了我一个新的潘多拉（Pandora）魅力手链。自2012年3月我戒烟以来，我一直在他给我的第一支手镯上贴上魅力。这是正确的;自从我辞职以来，今年三月将标志着10年。这就是我做的。

我已经走了很长时间，没有听到精神分裂的声音。实际上，我已经去了四个月，没有这种破坏性的精神分裂症状。我将其归功于精神病药物的改变。