我有一个极端的例子分裂情感性焦虑,我准备大手术。我得到膝关节置换双膝,一次一个。这种焦虑飙升手术是多方面的。

我想弄清楚我的身份不仅仅是有关我的精神分裂症。近七年来,在我三十岁,我住在几乎无症状精神分裂症和焦虑。之前,我得了焦虑症,期后不久,我开始治疗的,每天把我的药。我回头看当时显著。

支持团体已经帮助我很多我分裂情感性障碍。这里有一些支持团体方式,都是有益的。(注:这篇文章包含一个触发警告。)

精神分裂症和例程是好伙伴。作为一个患有精神分裂症和广泛性焦虑障碍(广泛性焦虑症),我心里常常感到混乱。我可能同时经历嗅幻觉(气味),偏执,自行车的想法最糟糕的情况或其他症状。这些症状离开小空间在我的大脑健康和幸福。这就是为什么当我在家,我遵循常规添加秩序和安全的感觉。例程可以给我们一种感觉,我们有一些可以指望当我们有精神分裂症。他们还可以提供结构,可以帮助感觉失控。

我以前用耳塞淹没了噪音和喋喋不休在餐馆和其他一些公共场所,但现在我已经转向噪音消除耳机来处理这些噪音引起焦虑。让我告诉你关于他们,为什么我需要噪音消除耳机的焦虑。

精神分裂症和成瘾对我来说似乎交织在一起。我不知道我更容易上瘾,因为我的精神疾病,但似乎喜欢它。多年来,我抽烟,我相信他们是为了掩饰我的更多的问题症状和情绪或症状,吸烟是一个应对机制,增加老我。我没有精神病的第一集,直到我快三十岁了,不过,在那之前,我处理焦虑,经常熬夜到深夜,在每一个细节的每次谈话我当天早些时候,经常担心我说或做了件错事。

更糟糕的是,在我的膝盖非常糟糕的关节炎或听到声音吗?我不知道。他们都臭,我患有两种。不是等级需要拉,但是也许我会找出哪一个是更糟——或者我可以应付哪一个更好,写听到声音和关节炎。

对我来说,精神病是幻听(听到声音和声音)和我的病是最危险的一部分。我最后一次去了急诊室对于精神病的症状,医生问我是否听到的声音,当我回答说我是,他问一个重要的问题,“你的声音告诉你做什么?”And unfortunately, my answer was yes. If you can't immediately see the danger in this scenario, try to think of it this way, imagine taking orders from something that is not real. It's alarming. Schizophrenia, voices, combined with suicidal ideation, is even more alarming.

昨天,我发现我的手指的睫毛。我问我的丈夫汤姆如果希望睫毛达到神奇的想法,虽然我已经知道。我只是擦睫毛掉而不是希望。我试图阻止大多数形式的神奇的思维。

最近在做一些心理健康演讲,我很惊讶,不是每个人都知道幻觉可以来自任何的五种感觉(味觉,触觉,视觉,声音,气味)。有许多不同类型的幻觉。我从我的每一个感官经历幻觉除了味道(味觉)。我最常见的幻觉是嗅觉(气味)。我经常闻到化学物质或燃烧时没有来源的这些事情。