抗精神病药是我的第一防线,治疗是我第二

我认为我的治疗抗精神病药物治疗最关键的一块。然而,无论药物如何工作,我还是人类,还有其他事情。我最好的日子里,我很少有精神分裂症的症状时,我还在与他人的关系。我还有回忆。我已经习惯。我的沟通模式,我经历过创伤性事件,对自己的连接。例如,我住的悲伤我爸爸搬到疗养院,后一个全球大流行。

治疗可能的答案我的焦虑

我考虑药物的生命线,但他们并不神奇地澄清所有问题我和生活。这就是为什么我在等待六个月前治疗。最近,我遇到了我的新医生,虽然我有许多问题需要解决下一个人,我现在在治疗的优先任务是我的焦虑的根源。我感觉焦虑我的治疗师可以解决因为广泛性焦虑症(广泛性焦虑症)对我来说是一个相对较新的诊断。因为我还没有住在一起五或六年多来,在我的生活改变了我的大脑和系统通过焦虑袭击做出反应。我对每件事都写在这里我试图减轻焦虑发作一次我遇到一个,例如,深呼吸,祈祷或冥想,聆听鸟儿的歌声在我的任何设备,利用等。这些事情不为我工作一旦我经历极度焦虑。同时,他们不会发现攻击的原因。

我有一些想法的创伤性事件导致发展中焦虑袭击,但我不够熟练,独立解决这些问题。我需要一个医生帮我谈论这些事件,然后给我练习重塑或使他们更强大的在我的身体和心灵。如果我能解决创伤的开始和事情都堆在此后,也许我会有一个更难以管理,住在一起,和治疗。去我的焦虑的来源和消除攻击会使我的生活变得容易许多,我认为是值得的钱,时间,作业是否成功。如果是,我可以继续改善沟通,解决悲伤,甚至沉默我内心的批评家和许多其他人类的挑战。

在下面的视频中,我将讨论我的希望的规范化治疗任何想了解或改善他们的生活的某些方面。