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围绕分裂情感性声音的污名和自我污名

2023年1月5日伊丽莎白Caudy

我还没听到分裂情绪的声音但当我经常听到它们的时候,我遇到了很多耻辱,变得不愿意提起它们。大部分是自我羞辱,因为我不会和周围的人谈论这些事情,除非他们是我信任的人,而且他们已经知道我听到了一些声音。但是,问题是,当我在工作中听到声音时,我没有透露是正确的,因为这涉及到耻辱和自我耻辱。

我猜对的原因是,委婉地说,人们对听到声音真的很敏感。一个朋友在大学里告诉她的同学,她有一个朋友(我)听到了声音,那个同学回答说:“我害怕她的声音会告诉她杀了我”。

我的朋友反驳说,实际上,我的声音告诉我为了保护我弟弟。(我的声音曾经告诉过我。)

在工作中听到分裂情感性声音的耻辱

2004年,我在现已倒闭的Borders工作。他们卖书、音乐cd和dvd。我在收银台工作。这会让人很有压力,尤其是当有很多人排队等着退房的时候。有时候我在工作的时候会听到一些声音。我知道我不能告诉我的同事——或者,上帝保佑,我的老板——到底发生了什么。所以我告诉他们我是低血糖症,正在经历血糖崩溃。当声音响起时,我需要离开那里

那是很久以前的事了。我不记得我因为“糖崩溃”而下班后做了什么。我所记得的是,我不得不撒谎,我并不觉得不公平。我只是觉得这是我的命运。

很久以后,我在工作中也听到了声音。当症状发生时,我也没有告诉那里的任何人。这是一份晚上的工作,所以压力要小得多,而且也没有太多的人可以倾诉。

患有分裂情感性声音的人不应该感到耻辱或自我耻辱

我以前喜欢链烟我听到了一些声音。然后我戒烟(我已经戒烟超过10年了),所以我换了应对策略喝无咖啡因的咖啡(不含咖啡因,因为我的焦虑),然后再喝凉水。我不得不说;我为自己戒烟感到无比自豪,因为当我听到声音时,这是我的应对技巧。

不过,我的声音似乎并不想让我忘记自己曾经是个吸烟者。从我戒烟开始,直到我再也听不到他们的唠叨,他们总是重复那些老一套,比如:“吸烟对你的周末不好”和“我们昨晚看到你在房间里抽烟。”

这真让人发狂——但这些声音总的来说也让人发狂。

分裂情感性障碍是一个非常被污名化的疾病在美国,幻听的症状尤其受到歧视。我把我的药物送到了一个我再也听不到它们的地方,这是一种解脱。我希望通过写这篇文章,以及为这个博客写文章,我能帮助人们看到幻听症状抑郁症本身是无害的,患有抑郁症的人不应该感到羞耻或沉默。

APA的参考
Caudy, E.(2023, 1月5日).围绕分裂情态声音的污名和自我污名,HealthyPlace。2023年1月11日,从//www.5wetown.com/blogs/creativeschizophrenia/2023/1/stigma-and-self-stigma-surrounding-schizoaffective-voices获取



作者:伊丽莎白·考迪

伊丽莎白·科迪出生于1979年,父母是作家和摄影师。她从五岁起就开始写作。她拥有芝加哥艺术学院的美术学士学位和芝加哥哥伦比亚学院的摄影硕士学位。她和丈夫汤姆住在芝加哥郊外。找到伊丽莎白谷歌+她的个人博客

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