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接种疫苗减少了我的分裂情感性焦虑

2021年6月10日伊丽莎白Caudy

散步一直是帮助我的分裂情感性焦虑。也就是说,直到COVID-19大流行爆发。后来我开始害怕走路,直到我接种了疫苗,完全免疫了。真的,我的疫苗减轻了我的焦虑。

在大流行期间散步导致的分裂情感性焦虑

在大流行期间,在我接种疫苗之前,走路实际上加剧了我的分裂情感性焦虑,我很遗憾地说。我拼命地避开其他人,戴着口罩,这加剧了我的焦虑。别误会我的意思。在我接种疫苗之前,对我来说保持社交距离和戴口罩是非常重要的,我知道这一点。我一直遵循着这些规定,以至于我一直对在散步时与其他人的亲密接触感到焦虑。

从我第二次注射到完全免疫的两周后,我接种了疫苗,然后出去等了两周,改变了这一切。现在当我出去散步时,我带着口罩——以防万一——但我很少戴,如果有的话。我仍然在社交上保持距离,但我不会感到焦虑、恐惧和担心,如果我在社交上保持距离时,我与另一个人的距离不是6英尺。接种疫苗真的是一种解放。

我主要在网上学习在家上芭蕾课在冬天的几个月。我还参加了芭蕾课,以避免在锻炼时和其他人在一起。但在春天和秋天,我走在外面,我经历了轻微的过敏。所以,我总是停下来擤鼻涕。当我戴着面具时,这一点尤其棘手。我用纸巾的时候把它挂在一只耳朵上。此外,我会走到一片草地上,这样就不会有人撞到我了。现在我接种了疫苗,走路时我感到很自信。

事情恢复正常对我的精神分裂情感障碍很有帮助

这对我的分裂情感障碍也有帮助,因为其他人接种了疫苗,一切都恢复正常了。昨晚我刚在一家餐馆为我妈妈庆祝了生日。我还是不太喜欢出去吃饭。几个周末前,我和妈妈去了威斯康辛州的门县,在一家餐馆里,当我们等桌子准备好时,那里非常拥挤。在加长的酒吧区没有人戴口罩,我妈妈听到洗手间里有两个女人在说话,其中一个说她还没有打第二针。尽管如此,我和妈妈还是觉得很安全,因为我们已经完全免疫了。我觉得很幸运,我没有分裂情感性的声音那次外出就餐经历中的插曲。

就像我说的,即使我接种了疫苗,我也不喜欢外出就餐或其他室内人群。但我又可以安心散步了,这是我日常生活中非常治愈的一部分。

标签: 疫苗的焦虑

APA的参考
科迪,E.(2021, 6月10日)。我的疫苗接种减少了我的分裂情感性焦虑,健康的地方。2023年4月13日,从//www.5wetown.com/blogs/creativeschizophrenia/2021/6/my-vaccination-reduced-my-schizoaffective-anxiety检索到



作者:伊丽莎白·考迪

伊丽莎白·科迪出生于1979年,父母是作家和摄影师。她从五岁起就开始写作。她拥有芝加哥艺术学院的美术学士学位和芝加哥哥伦比亚学院的摄影硕士学位。她和丈夫汤姆住在芝加哥郊外。找到伊丽莎白谷歌+她的个人博客

约翰Caudy
2021年6月21日下午5:30

有疫苗的感觉真好!

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