COVID-19大流行如何影响我的分裂情感性焦虑吗

COVID-19或冠状病毒,严重影响了我的分裂情感性的焦虑。我还没听到的声音因为压力(谢天谢地),但这是一个情况我不能告诉自己我什么都不担心,因为世界上其他人对我是一样的。

分裂情感性COVID-19焦虑和恐慌

我不担心自己,因为我已经能够呆在家里,虽然我担心昨天,我开发了一个轻微的咳嗽。这是消失。

我担心我的父母因为我的爸爸生病已经(不是COVID-19)和我的妈妈是一个教授,虽然她现在在家工作。我也担心我的丈夫汤姆,因为他在银行全职工作是开放的。我知道大家都说呆在家里,但有些人不能。能够呆在家里是一种特权,虽然我习惯这样做。

因为我的分裂情感性焦虑,我一直寻找的东西恐慌即使在一个美好的一天。好吧,我说过在本文的开始,每一个人是关于COVID-19恐慌。我只需要放轻松,优先考虑。我今天要做的最重要的事情是写这篇文章,那么当我醒来时,我准备写它。我和我姐姐也有一个电话,劳拉,今天晚些时候,所以我想一定要写这个。

分裂情感性COVID-19周围焦虑和恐惧

呆在家里对我来说并不困难。我在家工作,大部分时间我呆在无论如何因为我焦虑让我很难出去。然而,上周我坐火车去了理疗。一个年轻人坐在我对面。他咳嗽的我的方向,没有掩盖他的嘴。我一直偏执的我从他得到了冠状病毒以来,特别是昨天,我开发了一个咳嗽。

幸运的是,我改变了我的治疗师治疗预约电话预约,所以我不必担心坐火车了。(我的分裂情感性让我感到焦虑不敢开车)。

周六汤姆和我出去吃。我的父母在不同的餐馆去吃,。我们都是快乐的,因为第二天,宣布所有的餐馆和酒吧不得不关闭餐厅。但是我还是害怕出去我们犯了一个错误。现在感觉很难确定的东西。

COVID-19使我周围的恐惧广泛性焦虑症更糟。再一次,多亏了我的幸运星我没有听到声音。所有的小事情我过去写过,焦虑依附于更糟。我已经要求我的亲人安慰我担心的事情。我想我在这。但是,从某些方面来说,生活在一个真正的危机已经让我意识到真正重要的。我只希望我和我的爱人的,我抓住我的教训。